Matumizi - umuhimu wa usingizi

Ufafanuzi wa Gharama

Gharama ambazo tunaziota kwa kawaida ni viashiria vya matatizo ya kifedha ya siku zijazo, na zinaweza pia kuonyesha gharama halisi ambazo tunapanga katika maisha halisi.

gharama kubwa - huahidi matukio ya upele au ununuzi usio wa lazima

matumizi madogo - hii ni onyo dhidi ya kufanya kitendo ambacho unaweza kujuta baadaye

gharama zisizo na mawazo - inaweza kuwa na matokeo mabaya katika mazoezi, kwani kawaida huhusishwa na hisia kama vile majuto na majuto.