Wakati wa safari yako ya yoga, utapata alama nyingi, na kila moja yao ina maana maalum na ya kina. Na chakras sio ubaguzi! Vituo hivi saba vya nishati katika mwili wako vinawakilishwa na alama saba za kipekee, kila moja ikiwa na maana iliyofichwa.

Alama ya kila chakra ina picha na rangi tofauti, na kila ishara inajumuisha maana ya chakra inayolingana.

Mwongozo huu wa haraka ni utangulizi wako kwa maana zilizofichwa za alama za chakra!

Hapa kuna kozi yako ya kuacha kufanya kazi kwenye alama za chakra

Kwa neno la Sanskrit chakra takriban hutafsiriwa kwa "gurudumu". Magurudumu saba ya nishati ya mfano katika mwili wako huanza chini ya mgongo wako na kuishia kwenye taji ya kichwa chako. Wanaunganisha kati ya mwili na akili, na akili na roho.

Kabla ya kupiga mbizi kwenye alama za chakra, wacha tuzungumze juu ya kitu kimoja cha kawaida - duara. Mduara ni uwakilishi wa ulimwengu wote wa infinity, asili isiyo na mwisho na ya mzunguko wa nishati.

Pia inawakilisha uhusiano na umoja na wewe mwenyewe, viumbe vingine, na kusudi la juu. Kila ishara ya chakra inajumuisha mduara wenye nguvu kama ukumbusho wa uhusiano wetu na Mungu.

1. Muladhara

Muladhara ndio chanzo cha chakra kwenye msingi wa uti wa mgongo wako na yote ni kuhusu kutuliza. Mraba katika ishara hii inawakilisha rigidity, utulivu na nishati ya msingi. Inatoa muundo thabiti kwa mfumo wa chakra.

Pembetatu iliyopinduliwa ni ishara ya alkemikali kwa dunia, ambayo pia inatukumbusha nishati ya msingi ya Muladhara. Petals nne katika ishara hii zinawakilisha majimbo manne ya akili ambayo yanatoka kwa chakra hii: akili, akili, fahamu na ego.

2. Svadhishthana

Svadhishthana ndio chakra yako ya sacral, kitovu chako cha ubunifu. Miduara iliyounganishwa na petals ya lotus inawakilisha asili ya mzunguko wa kuzaliwa, kifo na kuzaliwa upya. Miduara ya tangential pia huunda sura ya crescent, ambayo ni ukumbusho mzuri wa uhusiano kati ya ubunifu na awamu za mwezi.

3. Manipura

Manipura ni plexus chakra yako ya jua na huathiri moja kwa moja kujiamini kwako. Petals kumi za ishara hii huiunganisha na pranas kumi katika mwili wako, au, kwa urahisi, aina za uendeshaji wa nishati ya hewa. Una prana tano na prana tano.

Pembetatu iliyopinduliwa katika ishara hii inawakilisha nishati ya chakras tatu za chini, ambazo zimejilimbikizia na kupanuliwa kwa nguvu kwenda juu hadi chakra za juu. Ifikirie kama funeli iliyogeuzwa ya nishati ya dunia.

4. Anahata

Anahata ni chakra ya moyo wako na inakuza huruma yako kwako na kwa wengine.

Pia ni chakra ya kipekee kwa sababu ni uhusiano kati ya chakras kuu tatu na chakras tatu za juu. Hii inawakilishwa na pembetatu mbili katikati ya ishara - juu na chini, nguvu za kiume na za kike, kuchanganya ili kuunda sura ya nyota yenye alama sita.

Nyota yenye ncha sita pamoja na petali 12 kwenye alama hii inawakilisha chaneli zako 72000 za nishati au nadis (6000 x 12 = 72000). Pia inaonyesha jinsi Anahata ni chakra kuu inayounganisha mfumo mzima.

5. Vishudha

Vishuddha ni chakra yako ya koo, ina uwezo wako wa kuwasiliana na kutoa maoni yako kuhusu kile unachoamini. Kama Manipura, pembetatu katika ishara hii inawakilisha nishati inayoenda juu. Walakini, katika kesi hii, nishati ni mkusanyiko wa maarifa kwa ufahamu.

Petals 16 za ishara hii mara nyingi huhusishwa na vokali 16 katika Sanskrit. Vokali hizi hutamkwa kwa urahisi na kutamaniwa, kwa hivyo petali huwakilisha hali ya hewa ya mawasiliano.

6. Ajna

Ajna ni chakra yako ya jicho la tatu, kiti chako cha angavu. Unaona mwendelezo wa pembetatu iliyogeuzwa katika ishara hii kwani ndiyo chakra ya mwisho mbele ya chakra yako ya taji, ambayo ni muunganisho wako kwa uungu na ufahamu wa kweli.

Pembetatu hii inawakilisha maarifa na masomo ya chakras sita za chini ambazo hukusanyika na kupanua katika ufahamu wako wa kimungu.

7. Sahasrara

Sahasrara ni chakra yako ya taji au muunganisho wako wa kiungu. Ishara hii ni mduara wa kimungu na maua ya lotus, kukumbusha uhusiano wetu na Brahma, mungu wa Kihindu wa uumbaji.

Ishara hii inawakilisha umoja wetu wa kiungu na viumbe vingine na ulimwengu. Maua ya lotus inawakilisha ustawi na umilele, kati ya mambo mengine.

Jinsi ya kutumia na kuwezesha alama za chakra

Kwa kumalizia, ni muhimu kutambua kwamba kuna tafsiri nyingi tofauti za alama za chakra, na seti hii ni tafsiri moja tu kama hiyo. Ninakuhimiza kutafuta maana ya alama zozote mpya unazokutana nazo na kushangaa jinsi zinavyotumika kwako na mazoezi yako.

Unaweza kutumia alama hizi za chakra au sehemu zake kuamilisha na kupanga chakras zako. Kumbuka - ikiwa chakra moja imezuiwa, utahisi usawa katika mwili wako wote. Kwa kuvaa rangi fulani za nguo au kula vyakula fulani, unaweza kurekebisha chakras zako.

Unaweza pia kurekebisha chakras zako kwa mazoezi ya yoga. Katika yoga, mikao na maneno fulani hulinganisha mfumo wa chakra na mtiririko wa jumla wa nishati ya prana (nguvu ya maisha). Wakati chakras zako zimeunganishwa, unaweza kuishi maisha yako bora!

Chakra ni nini?

Chakra ya barua tu (pia Chakra, chakra ) linatokana na Sanskrit na linamaanisha mduara au duara. Chakra ni sehemu ya nadharia za zamani za esoteric kuhusu fiziolojia na vituo vya kiakili ambavyo vilionekana katika mila za Mashariki (Ubudha, Uhindu). Nadharia inachukulia kwamba maisha ya binadamu yapo kwa wakati mmoja katika vipimo viwili vinavyofanana: moja "mwili wa kimwili" (sthula sharira) na mwingine "kisaikolojia, kihisia, kiakili, yasiyo ya kimwili" inayojulikana kama "mwili wa hila" (sukshma sharira).

Mwili huu wa hila ni nishati, na mwili wa kimwili ni wingi. Ndege ya psyche au akili inalingana na kuingiliana na ndege ya mwili, na nadharia ni kwamba akili na mwili huathiri kila mmoja. Mwili mwembamba umeundwa na nadis (njia za nishati) zilizounganishwa na nodi za nishati ya kiakili inayojulikana kama chakra.

Nadis ni njia katika mwili wa hila kupitia ambayo nishati muhimu - prana - inapita.

Nadharia hii imeendelea sana - wengine wanapendekeza kuwa kuna chakras nyingi kama 88 katika mwili mzima wa hila. Idadi ya chakras kuu ilitofautiana kulingana na mila, lakini kawaida ilianzia nne hadi saba (ya kawaida zaidi ni saba).

7 chakras kuu

Chakras kuu zimetajwa katika maandishi ya Hindu na Buddhist - zinapaswa kuwekwa kwenye safu kando ya kamba ya mgongo kutoka kwa msingi hadi taji, iliyounganishwa na njia za wima. Tamaduni za tantric zimejaribu kuwajua, kuwaamsha na kuwatia nguvu kupitia mazoezi mbalimbali ya kupumua au kwa msaada wa mwalimu. Chakras hizi pia zilionyeshwa kwa njia ya mfano na kugawanywa katika vipengele mbalimbali kama vile: silabi za kimsingi (viboko), sauti, rangi, harufu na katika hali nyingine miungu.

Chakras kuu:

1. Chakra ya msingi / mizizi
2. Chakra ya Sakramu
3. Solar plexus chakra
4. Chakra ya moyo
5. Chakra ya koo
6. Chakra ya jicho la tatu
7. Chakra ya taji

Ramani ya Chakra

Katika picha hapa chini tunawakilisha eneo, ramani ya chakras:

Chakras na Dawa ya Kichina?

Nadharia za chakra za Kihindu na Kibuddha hutofautiana na mfumo wa kihistoria wa meridiani wa Kichina (meridian ni mstari unaounganisha pointi za acupuncture, iliyoundwa kuunganishwa na njia [channel] ambayo qi nishati inapita) katika acupuncture. Tofauti na mwisho, chakra inahusu mwili wa hila ambao una nafasi, lakini hauna nodi maalum ya ujasiri au uhusiano sahihi wa kimwili. Mifumo ya tantric inatabiri kuwa iko kila wakati, ni muhimu sana, na gari la nishati ya kiakili na kihemko. Ni muhimu katika mila zingine za yoga na katika kutafakari kugundua nishati ya ndani iliyoangaziwa (mitiririko ya prana) na miunganisho kati ya akili na mwili. Ishara ya kina, mantras, michoro, mifano (mungu na mandala) husaidia kutafakari.

Kufungua, kusafisha chakras - tiba ya chakra ni nini?

Kufungua au kusafisha chakras mara nyingi piga simu chacrotherapy ... Utendaji wa mwili wetu na psyche inategemea utendaji sahihi wa pointi za nishati - wakati pointi hizi hazifanyi kazi vizuri, zinaweza kusababisha aina mbalimbali za magonjwa au magonjwa.

Hapo chini ninawasilisha njia maarufu za kufungua chakra:

• Ukuaji wa sifa fulani ndani yako - kwa mfano, katika chakra ya moyo, ukuaji wa upendo kwako na kwa wengine.
• Kufungua chakras na tafakari и utulivu .
• Kufungua chakras kwa kupewa kwao rangi.
  Njia hii inapaswa kuzungukwa na rangi fulani na kutoa rangi hiyo.
• Kufungua chakras na waliopewa mantras.
  Inajumuisha silabi za kusoma (kwa mfano, wakati wa kutafakari) kusaidia kufungua chakra ya shida (kwa mfano, chakra ya moyo - JAM)
• Kufungua chakras na waliopewa mawe ya thamani и harufu

Chakras na vito

Je, chakras zinahusiana vipi na vito? Kama rangi, vito vinavyofaa vinaweza kuwa na athari chanya kwenye chakras zetu.

Rangi za Chakra

Hatimaye, inafaa kutaja rangi zinazofanana na kila chakras kuu.

• Chakra ya Msingi / Mizizi - nyekundu
• Sacral Chakra - оранжевый
• Solar plexus chakra - njano
• Chakra ya moyo - kijani
• Chakra ya koo - bluu
• Chakra ya Jicho la Tatu - Indigo / zambarau
• Chakra ya Taji - Zambarau / Nadra nyeupe