Hii ndiyo sababu unahitaji kuvaa kinga ya jua kwenye ndege yako inayofuata

Unapopakia yako endelea na kufanya maamuzi makini kuhusu kile kinachoingia na kisichoingia, kuna uwezekano mkubwa wa hilo uso wa jua haipo kwenye rada yako. Akili yako labda imejikita katika kujua ni kiasi gani masks ya uso yenye unyevu au jeli za chini ya macho unazoweza kuhitaji kwa likizo yako yote (una hatia ikiwa kuna malipo), au ikiwa vitafunio vyako vitapitia TSA. Lakini SPF ya uso wako inapaswa kuwa juu ya orodha yako ya kufunga. Elekeza macho yako yote unavyotaka, lakini hiki ni kipaumbele cha juu—kiasi kwamba vinyago na vitafunio vyako haviko kwenye picha sawa.

 Kwa historia fulani, taarifa hii ilitujia kwa mara ya kwanza baada ya kukutana na mtaalamu wa urembo na mtaalam wa utunzaji wa ngozi. Rene Roulot miezi iliyopita. Nilimwomba Rouleau anitajie kidokezo chake muhimu zaidi cha utunzaji wa ngozi—swali lililojaa kiasi kwamba nilihisi vibaya kuuliza. Kusema kweli, sikutarajia angejibu haraka na kwa kujiamini hivyo. Jibu lake? Daima chukua mafuta ya kujikinga na jua kwenye ndege na kila wakati, jaribu kila wakati kupata kiti cha dirisha ili kudhibiti vyema jua lako. Rahisi, lakini kipaji. Ni wazi nilikuwa na maswali zaidi.

Tazama chapisho hili kwenye Instagram

Chapisho lililoshirikiwa na mtaalamu wa urembo na ngozi (@reneerouleau) limewashwa Februari 25, 2019 saa 11:34 asubuhi PST

"Sababu kuu ya kwanza ya ngozi ya mtu yeyote kuzeeka ni mionzi ya UV, na watu walianza kufikiria kwamba ikiwa hawatatoka nje sana au kuweka tu mafuta ya jua kwenye ufuo, wangekuwa sawa." - anaelezea. "Ndege ni kesi ya kufichuliwa kwa bahati mbaya. Unapokuwa kwenye ndege, uko karibu na jua, ambayo ina maana zaidi ya mionzi ya ultraviolet. Ndugu yangu wakati mmoja alikuwa rubani, na marubani wanapata saratani nyingi ya ngozi. Ndege zina madirisha yenye tinted yenye ulinzi wa UV, lakini haziwezi kuchuja miale yote hatari."

 Hiyo inasemwa, jambo muhimu zaidi unaweza kufunga kwenye begi yako ya kibinafsi ni mafuta ya jua ambayo yana uzani wa chini ya wakia 3.4. "Kosa kubwa ambalo watu hufanya wakiwa ndani ya ndege ni kuzingatia sana maji na barakoa za karatasi, lakini upungufu wa maji mwilini ni hali ya muda," anaonya Rouleau. "Hakuna kitu cha kushangaza kinachotokea. Baada ya kukimbia, tumia tu peel, fanya mask na umerudi kwenye biashara. "Watu wanapaswa kuwa na wasiwasi juu ya kile kinachoharibu ngozi zao: miale ya UV."

Bila shaka, ikiwa unaruka usiku, ni hadithi tofauti kabisa. Vaa vinyago vingi upendavyo na uruke kinga ya jua—yaani, isipokuwa ukishuka kwenye ndege hiyo kuelekea mchana—iwe jua, mawingu, au chochote kilicho katikati. Katika kesi hiyo, ni bora kuifunga saizi ya usafiri SPF kwenye begi lako.