Shindano la 101 la Bikini: Jinsi ya kutayarisha na kuondoa shindano lako la bikini dawa tan

Katika Skincare.com, njia tunayopenda zaidi ya kuoka ni moja kwa moja kutoka kwenye chupa - sema hapana kwa athari mbaya za jua, watoto. Na wakati Hapo awali, tulizungumza kwa undani juu ya jinsi ya kuandaa ngozi kwa mionzi ya bandia., wachuuzi wetu wa ngozi tunaowapenda kazini, na jinsi ya kurekebisha makosa yoyote - tulitaka kugusa tani ambayo hutaivaa siku hadi siku. Kwa kuongezeka kwa umaarufu wa mashindano ya siha ya bikini na sawa na rangi nyeusi ya giza, tumepata mkufunzi wa kibinafsi, mshindani wa shindano la siha na haiba ya mitandao ya kijamii. Brianna Mkufunzi kutoka @BSKYFITNESS ili kujua jinsi anavyotayarisha ngozi yake kwa ngozi, nini cha kutarajia, na jinsi ya kuondoa rangi hiyo ya shindano - baada ya kushinda kubwa, bila shaka!

Washindani katika mashindano ya usawa wa bikini wanajulikana kwa tans zao za giza za ushindani, ambazo hutumia kusisitiza abs yao ya mwamba. Lakini washindani wengi hawana uhakika kama wanapaswa kunyoa kabla au baada ya kuoka na jinsi gani wanapaswa kuandaa ngozi zao kwa rangi kali kama hiyo. Mbinu ya mkufunzi? Kuchubua. "Mimi hutayarisha ngozi yangu kwa kuichubua kila siku wiki moja kabla ya kuchua ngozi," asema. "Situmii kitu chochote kisicho cha kawaida kama kuosha mwili kwa sababu mafuta na manukato yanaweza kuathiri tan. Ninatumia glavu za kujichubua na kunyoa usiku mmoja kabla ya [maombi].” Mmesikia hapa jamani, nyoeni kabla ya kunyunyizia dawa!

Linapokuja suala la kikao cha kunyunyizia dawa, hii haifanyiki kwenye kibanda cha jadi. "Maombi yanaendeshwa katika moduli hizi ndogo," Traynor anaelezea. "Unavuliwa nguo na kitanda cha kuchua ngozi kinakuambia uchukue nafasi tofauti huku yeye akinyunyiza ngozi yako - labda kuna nafasi 15 tofauti! Wanakunyunyiza mara 2-3 na pia wanagusa kwa sababu utaharibu ngozi yako, ninaweza kukuhakikishia hilo."

Sasa kwa kuwa wewe ni mungu wa kike aliyetiwa ngozi, unawezaje kuiweka hivyo ili kusiwe na misururu kabla ya kupanda jukwaani? "Unapaswa kuvaa suruali ndefu na shati la mikono mirefu ili kulinda ngozi yako," Traynor anasema.

Mara tu shindano litakapomalizika, ni wakati wa kuondoa mwanga huo. Tofauti na mtengenezaji wako wa ngozi wa kila siku, huku hakutakuwa matembezi kwenye bustani. "Kuchomwa na jua si rahisi kujiondoa," anaonya. "Inakuwa mbaya sana na haivutii. Mimi huoga chumvi ya Epsom na kujichubua kila siku.” Kumbuka: Kuchubua kunaweza kuwa mbaya - hakuna neno linalokusudiwa - kwenye ngozi yako. Hakikisha umeinyunyiza ngozi yako baada ya kuchubua ili iwe na unyevu..