Jua

Jua labda ni bidhaa muhimu zaidi unaweza kuweka kwenye ngozi yako. Hii inapunguza hatari ya kuendeleza kansa ya ngozi na inalinda ngozi kutokana na athari zingine mbaya Mionzi ya UVA na UVB kama kuchomwa na jua. Pia husaidia kuzuia ishara kuzeeka mapema kama madoa meusi, mistari laini na makunyanzi. Ndiyo maana, haijalishi umri wako, rangi ya ngozi, au eneo la kijiografia, mafuta ya kujikinga na jua yanapaswa kuwa sehemu ya shughuli zako za kila siku. 

Aina za Sunscreen 

Kuna aina mbili kuu za sunscreens: kimwili na kemikali. Kinga ya jua ya kimwili, pia inajulikana kama jua ya madini, hufanya kazi kwa kuunda safu ya kinga kwenye ngozi ambayo huzuia miale ya ultraviolet. Vizuizi vya kawaida vya kimwili vinavyopatikana katika jua za madini ni oksidi ya zinki na dioksidi ya titani. Vichungi vya jua vya kemikali vina viambato amilifu kama vile avobenzone na oksibenzone, ambavyo hufyonza mionzi ya UV. 

Wote ni bora katika kulinda ngozi yako kutoka jua, lakini kuna tofauti chache kati yao. Umbile la mafuta ya kukinga jua mara nyingi huwa mnene, nene, na haliwazi kuliko vioo vya kemikali, na inaweza kuacha rangi nyeupe inayoonekana hasa kwenye ngozi nyeusi. Hata hivyo, mafuta ya jua yenye kemikali yanaweza kuwasha ngozi nyeti. 

SPF ina maana gani

SPF inawakilisha Sun Protection Factor na inakuambia ni muda gani ngozi yako inaweza kuangaziwa na jua moja kwa moja bila kuwa na rangi nyekundu au kuwaka unapotumia kiriba fulani cha jua. Kwa mfano, ikiwa unavaa mafuta ya jua yenye SPF 30, ngozi yako itaungua mara 30 zaidi kuliko ikiwa hukuitumia kabisa. Kipimo hiki kinategemea hasa miale ya UVB, aina ya mwanga wa jua unaoweza kuchoma ngozi. Ni muhimu kujua kwamba jua pia hutoa miale ya UVA, ambayo inaweza kuongeza kasi ya kuzeeka kwa ngozi na maendeleo ya saratani ya ngozi. Ili kulinda ngozi yako dhidi ya miale ya UVA na UVB, tafuta fomula ya wigo mpana (maana yake inapambana na miale ya UVA na UVB) yenye SPF ya 30 au zaidi.

Wakati na jinsi ya kutumia mafuta ya jua

Kinga ya jua inapaswa kutumika kila siku, hata kunapokuwa na mawingu au mvua, au unapokaa ndani ya nyumba siku nyingi. Hii ni kwa sababu mionzi ya ultraviolet inaweza kupenya mawingu na madirisha. 

Ili kunufaika zaidi na mafuta ya kujikinga na miale ya jua, inashauriwa kupaka wanzi kamili (sawa na glasi ya risasi) kwenye mwili wako na kuhusu kijiko kimoja cha mezani usoni mwako. Usisahau maeneo kama miguu, shingo, masikio na hata ngozi ya kichwa ikiwa hayatalindwa na jua. 

Omba tena kila baada ya saa mbili ukiwa nje, au mara nyingi zaidi ikiwa umekuwa unaogelea au kutoa jasho. 

Jinsi ya Kukutafutia Kioo Kilichokufaa

Ikiwa una ngozi yenye chunusi:

Vichungi vya jua vya kimwili na vya kemikali vinaweza kuziba vinyweleo ikiwa vina viambato vya komedijeniki, kama vile mafuta fulani. Ili kuepuka milipuko inayohusiana na miale ya jua, chagua fomula iliyoandikwa non-comedogenic. Tunapenda SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50, ambayo huhisi uzito na husaidia mattify ngozi. Kwa mwongozo zaidi, angalia mwongozo wetu kwa mafuta bora ya jua kwa ngozi yenye chunusi.

Ikiwa una ngozi kavu:

Kioo cha jua hakijulikani kuwa kinakausha kwenye ngozi, lakini kuna fomula fulani ambazo zina viambato vya kuongeza unyevu kama vile asidi ya hyaluronic ambayo inaweza kuwa na manufaa hasa kwa ngozi kavu. Ijaribu La Roche-Posay Anthelios Madini SPF Hyaluronic Acid Unyevu Cream.

Ikiwa una ngozi iliyokomaa:

Kwa kuwa ngozi iliyokomaa huwa dhaifu zaidi, kavu, na kukabiliwa na mistari laini na mikunjo, kutafuta kemikali au kinga ya jua ambayo sio tu ina SPF ya juu, lakini pia ni unyevu na matajiri katika antioxidants inapaswa kuwa kipaumbele cha kwanza. Ijaribu Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30 ya jua la jua, ambayo ina mchanganyiko wa phytopeptides, vitamini C na maji ya madini ili kuimarisha na kuboresha kuonekana kwa wrinkles na matangazo ya giza.

Ikiwa unataka kuzuia kutupwa nyeupe:

Fomula zilizotiwa rangi huwa na rangi zinazozuia kivuli ambazo husaidia kukabiliana na filamu nyeupe ambayo mafuta ya jua yanaweza kuacha. Kihariri kinachopendwa ni CeraVe Sheer Tint Inayolainisha Jua SPF 30. Kwa habari zaidi juu ya jinsi ya kupunguza uchezaji mweupe, angalia vidokezo hivi vya wataalam.. 

Ikiwa unataka kutumia kichungi cha jua ambacho huongezeka maradufu kama kianzilishi: 

Miundo nene ya kukinga jua wakati mwingine inaweza kusababisha vipodozi kwa tembe inapowekwa juu, lakini kuna chaguo nyingi ambazo hutoa ulinzi wa jua na msingi laini wa msingi. Chaguo moja kama hilo ni Lancôme UV Expert Aquagel Sunscreen. Ina texture ya gel ya creamy wazi ambayo inafyonzwa haraka.