Mwongozo wa Utunzaji wa Ngozi ya Wajawazito: Daktari Bora wa Ngozi Anaelezea Nini Unaweza Kutarajia

Kuwapigia simu akina mama wote watakaokuwa, hii ni kwa ajili yako. Ikiwa umekuwa ukitazamia mwanga huo wa methali wa ujauzito lakini ukakutana na mabaka meusi ya rangi ya ngozi, umefika mahali pazuri. Ingawa alama za kunyoosha ni athari inayotarajiwa ya utunzaji wa ngozi wakati wa ujauzito, kuna athari zingine nyingi ambazo sio. Zaidi ya hayo, viungo vingi vinavyotumiwa kukabiliana na athari ambazo unaweza kupata wakati huu havizuiwi kama vile tuna roll ya tuna. Ili kupata maelezo zaidi kuhusu unachoweza kutarajia na unachopaswa kuepuka linapokuja suala la utunzaji wa ngozi wakati wa ujauzito, tuliwasiliana na mtaalamu wa ngozi aliyeidhinishwa na mtaalamu wa Skincare.com, Dk. Dhawal Bhanusali. 

Badilisha katika rangi ya ngozi

"Kunyoosha ni jambo la kawaida sana," anaeleza Dk. Bhanusali. Madhara mengine? "Melasma, pia inajulikana kama mask ya ujauzito, ni hali ya kawaida ambayo hutokea kwenye mashavu, kidevu na paji la uso na ina sifa ya matangazo ya giza ya rangi. Wagonjwa wakati mwingine pia wanaona kuongezeka kwa giza kwa chuchu, warts ya ngozi, na moles kwenye mwili wote. Wengine wanaweza pia kupata rangi tofauti katikati ya tumbo, inayojulikana kama mstari mweusi."

Mabadiliko ya unene wa nywele

Wanawake wengi wataona ongezeko la unene na kasi ya ukuaji wa nywele…kila mahali. "Ingawa inaweza kuwa na manufaa kwa curls bouffant katika muda mfupi, wagonjwa wengine wanaweza kuteseka kutokana na hali inayoitwa telogen effluvium baada ya kujifungua. Huu ni upotezaji wa nywele haraka ambao kawaida hufanyika miezi mitatu hadi sita baada ya kuzaa. Hii kwa ujumla inachukuliwa kuwa ya mara kwa mara na nyingi hupona ndani ya miezi michache ijayo. Hii ni kwa sababu ya mkazo mwingi katika mwili na mabadiliko makubwa katika viwango vya homoni. Ikumbukwe kwamba unaweza pia kuona hili baada ya kiwewe, upasuaji, au matukio ya maisha yenye mkazo,” anasema Dk Bhanusali.

Mishipa inayoonekana

"Mara nyingi unaweza kuona mishipa maarufu zaidi, hasa kwenye miguu," anaelezea. "Hii ni kwa sababu ya mkusanyiko wa damu na wakati mwingine inaweza kusababisha kuwasha na usumbufu mdogo. Kwa ujumla ninapendekeza wagonjwa waweke miguu yao juu iwezekanavyo wanapokuwa wameketi na kuipa unyevu mara mbili hadi tatu kwa siku.”

Ni Viungo gani vya Kuepuka Unapotarajia

Uwezekano ni kwamba wakati ulipogundua kuwa una mtoto, ulibadilisha mlo wako. Hakuna Visa zaidi baada ya kazi, kusahau sandwich ya ham na, vizuri ... jibini laini, ni marufuku rasmi. Hata hivyo, unajua kwamba kati ya orodha hii ndefu ya mambo ya kuepuka wakati wa ujauzito, kuna baadhi ya viungo vya huduma ya ngozi? Dk. Bhanusali anasema kuwa retinoids, ikiwa ni pamoja na retinol, ni marufuku kabisa, na bidhaa zenye hidrokwinoni, ambayo mara nyingi hupatikana katika virekebishaji vya giza, zinapaswa kusimamishwa mara moja. "Kwa kawaida mimi hutumia njia ndogo zaidi na wagonjwa wajawazito," anasema. Viungo vingine vya kuepuka ni pamoja na dihydroxyacetone, ambayo mara nyingi hupatikana katika fomula za kujitegemea na parabens.

Kubadilika kwa viwango vya homoni kunaweza kusababisha ngozi kutoa sebum nyingi. Kuweka uso wako safi kutasaidia kuzuia kuzuka, lakini asidi salicylic na peroxide ya benzoyl ni viungo vingine viwili vya kuepukwa, kwa hivyo matibabu ya doa itabidi kusubiri hadi mtoto wako azaliwe (na baada ya kuacha kunyonyesha). Chagua kisafishaji kizuri, moisturizer na, kama kawaida, jua. "Mimi hupendekeza mafuta ya jua - ya kimwili ni bora, kama Skinceuticals Physical Defense SPF 50," anasema.

Nini cha kufikia

Dk. Bhanusali ni mjuzi wa kutunza ngozi kutoka ndani na anapendekeza kwamba wagonjwa wake wajawazito wale vyakula vyenye vitamini E kwa wingi, kama vile mafuta ya almond, na vitamini B5, kama vile mtindi wa Kigiriki.

Baada ya kujifungua, unaweza kurudi kwenye utaratibu wako wa kawaida wa huduma ya ngozi, isipokuwa unanyonyesha, katika hali ambayo unapaswa kusubiri kidogo. Mara nyingi zaidi, madhara uliyopata wakati wa kusubiri kifungu chako kidogo cha furaha yatatoweka yenyewe. Ikiwa wewe ni mama mpya ambaye yuko tayari kurejesha mwanga wake baada ya ujauzito, angalia mwongozo wetu hapa.!