Tulia hadi kiwango cha juu zaidi: mafuta yetu 6 tunayopenda kwa aromatherapy

Hebu tukubaliane nayo, kati ya tarehe za mwisho, orodha za mambo ya kufanya, na ulimwengu unaowashwa kila mara wa mitandao ya kijamii, maisha yana shughuli nyingi...na kwa kuwa na shughuli nyingi, tunamaanisha mafadhaiko. Kwa sababu mfadhaiko (na uchovu wake wa mara kwa mara wa mshirika katika uhalifu) unaweza kuharibu rangi yetu, kila mara tunatafuta njia za kupata amani ya akili katika msukosuko huu usio na kikomo. Moja ya njia tunazopenda za kupumzika? Kutumia mafuta muhimu kwa faida zao nzuri katika aromatherapy! Je, unatafuta kuongeza aromatherapy kwenye shughuli zako za kawaida? Hapo chini tunashiriki mafuta sita tunayopenda yenye harufu nzuri ili kukusaidia kufika huko!

Ujumbe wa Mhariri: Kwa jinsi inavyovutia, usipake mafuta muhimu yaliyokolea moja kwa moja kwenye ngozi yako! Badala yake, zitumie katika visambaza sauti nyumbani mwako ili kufurahia manukato yao mazuri. Ikiwa unataka kuwajumuisha katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi, tafuta bidhaa za asili ambazo zina harufu.

Faida za Aromatherapy na Mafuta Muhimu

Kwa uwezo wao wa kutuliza hisia zako, kupumzika akili yako, na kugeuza mazingira yako kuwa paradiso tulivu, iliyoongozwa na zen, haishangazi kwa nini mafuta muhimu ni muhimu sana hivi sasa. Kulingana na Kliniki ya Mayo, mafuta muhimu yanayotumiwa katika aromatherapy mara nyingi hutolewa kutoka kwa mimea na kisha kusafishwa ili kuunda mafuta yaliyokolea sana. Unaweza kupata mafuta muhimu katika anuwai ya bidhaa, kutoka kwa mafuta yenyewe ambayo yanaweza kusambazwa angani, hadi bidhaa za utunzaji wa ngozi na mwili ambazo zina harufu nzuri na zinaweza kutumika kwenye begi lako la vipodozi.

Katika Skincare.com, tunapenda kutumia mafuta muhimu katika utaratibu wetu wa kila siku kama njia ya haraka na rahisi ya kupumzika mwili na akili, haswa mwishoni mwa wiki ndefu ya kazi yenye mafadhaiko. Kutoka lavender hadi eucalyptus, rose na chamomile, kuna harufu nyingi tofauti ambazo zinaweza kusafirisha akili, mwili na roho yako hadi nafasi zaidi ya zen. Kwa hivyo, wakati ujao unapokuwa na mfadhaiko, wasiwasi, au wasiwasi, jaribu kurahisisha utaratibu huu wa kila siku kidogo kwa kuongeza mafuta muhimu ya kuburudisha kwenye utaratibu wako wa kila siku! Hapa chini tunashiriki baadhi ya mafuta tunayopenda muhimu kukusaidia kufika huko!

MAFUTA MUHIMU YA LAVEDER

Mafuta muhimu ya lavender labda ni moja ya manukato maarufu katika aromatherapy. Tunapenda mafuta muhimu ya lavender kwa uwezo wake wa kutuliza na kupumzika mwishoni mwa wiki ndefu ya kazi yenye machafuko. Harufu yake safi ya maua husaidia hisi zetu kupumzika kabisa na ni nzuri hasa tunapohitaji kutulia, kama vile kabla ya kulala au wakati wa vipindi vya yoga moto.

MAFUTA MUHIMU YA UKALYPTUS

Harufu nyingine ya kupumzika sio nyingine isipokuwa mafuta muhimu ya eucalyptus. Mafuta muhimu ya Eucalyptus ni nzuri ikiwa unahisi mkazo au uchovu wa kiakili. Wahariri wetu wa urembo wanapenda kutumia mafuta muhimu ya mikaratusi ili kuchangamsha akili zao na kuongeza uwazi wa kiakili baada ya siku ya shughuli nyingi za ubongo.

ROSE MAFUTA MUHIMU

Ikiwa unapenda dawa ya uso wa maji ya rose, utapenda mafuta muhimu ya rose. Inasaidia kupumzika na inaweza hata kuinua roho yako. Unaweza pia kutaka kufikiria kutumia matone machache ya manukato safi ya msimu wa joto kwenye kisambazaji chako cha mafuta muhimu kwa utulivu zaidi.

JASMINE MAFUTA MUHIMU

Akizungumzia harufu ya maua, mafuta mengine muhimu ya zen-inducing ni jasmine. Kama waridi, mafuta muhimu ya jasmine huweka akili zetu katika hali ya utulivu kabisa na pia inaweza kuinua roho zetu.

MAFUTA MUHIMU YA CHAMOMILE

Hatujui kuhusu wewe, lakini tunapofikiria kupunguza matatizo, mawazo yetu mara moja huja kwa chamomile. Chai ya mimea ya Chamomile, mishumaa yenye harufu nzuri ya chamomile, bidhaa za ngozi zilizoingizwa na chamomile-ikiwa zina chamomile, tunafikiri juu yake. Je, unahitaji kupumzika? Chukua mafuta muhimu ya chamomile.

MAFUTA MUHIMU YA BERGAMOT

Mafuta mengine muhimu ambayo tunapenda kujumuisha katika matibabu yetu ya kunukia ni mafuta muhimu ya bergamot. Tunapenda ladha hii ya udongo - inanikumbusha chai ya Earl Grey! kwa uwezo wake wa kupumzika na kupunguza msongo wa mawazo.