Njia sahihi ya kukabiliana na kichwa cha mafuta

Katika siku nzuri, tunaweza kuamka kitandani, kufanya huduma ya ngozi ya asubuhi, kuweka vipodozi kidogo na kutengeneza nywele zetu, kupata kifungua kinywa kabla ya siku kamili ya kazi. Kwa bahati mbaya, siku hizo nzuri haziji mara nyingi kama tunavyotaka, ndiyo maana huwa tunatafuta masuluhisho ya kupunguza kwa nusu wakati tunaotumia kwenye utaratibu wetu wa urembo, kama vile kujaribu kuhakikisha kuwa nywele zetu zinabaki. siku baada ya siku, usioshe nywele zako. nywele - hakuna aibu, sote tumefanya. Lakini ikiwa una ngozi ya mafuta, inaweza kuhisi kama unasafisha nywele zako kila wakati ili kuondoa nyuzi zenye mafuta, na kwa upande mwingine, ukitumia wakati mwingi kurekebisha nywele zako na kutunza kichwa chako kwa ujumla. Lakini usijali. Tuliwasiliana na Anabel Kingsley, Rais wa Chapa na Philip Kingsley Mshauri wa Trichologist, ili kuelewa sababu za ngozi ya mafuta na jinsi ya kukabiliana nayo. 

Ni nini husababisha ngozi ya mafuta ya kichwa?

Ikiwa nywele zako zinahisi laini na uzito, na kichwa chako kinateleza, chunusi, na kuwasha, kuna uwezekano mkubwa kuwa una ngozi ya mafuta. Kulingana na Kingsley, kuna sababu nyingi za ngozi ya mafuta. Ya kwanza, na labda dhahiri zaidi, sio kuosha nywele zako mara nyingi vya kutosha. "Kichwa chako ni ngozi ambayo ina maelfu ya tezi za mafuta," Kinglsey anasema. "Kama vile ngozi kwenye uso wako, ngozi yako ya kichwa inahitaji kusafishwa mara kwa mara." Sababu nyingine ya kuwa na udhibiti mdogo ni mzunguko wako wa hedhi. Unaweza kupata kwamba kichwa chako kinapata mafuta zaidi na labda hata chunusi kidogo kabla na wakati wako wa hedhi. Msongo wa mawazo pia unachangia katika ngozi ya kichwa kuwa na mafuta, kwani inaweza kuongeza viwango vya androjeni (homoni ya kiume) na kusababisha sebum kuzidiwa. Na ikiwa una nywele nzuri, utapata uwezekano mkubwa kwamba kichwa chako kinapata mafuta haraka sana. "Hii ni kwa sababu kila follicle ya nywele imeunganishwa kwenye tezi ya mafuta, na watu walio na muundo mzuri wa nywele wana nywele nyingi juu ya kichwa na kwa hiyo tezi za sebaceous zaidi kuliko nywele zilizo na texture nyingine yoyote." Ngozi ya kichwa yenye mafuta mengi pia inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa ovary polycystic (PCOS), ambayo ina dalili zingine, kama vile nywele za uso na chunusi, kulingana na Kingsley. 

Jinsi ya kukabiliana na ngozi ya mafuta ya kichwa

"Kama vile ngozi kwenye uso wako, kichwa chako kinaweza kufaidika na barakoa inayolengwa kila wiki na tona ya kila siku," Kingsley anasema. Ikiwa una kichwa cha mafuta na kilichopungua, tumia mask ya kila wiki ya kichwa ambayo hupunguza kwa upole na kusafisha kichwa chako. Tunakipenda Kichujio cha Kiehl's Deep Micro Scalp kwa uwezo wake wa kusafisha na kuchubua ngozi ya kichwa ili kusaidia ngozi ya kichwa kuwa na afya. Kingsley pia anapendekeza kutumia tona ya kila siku ya kichwa ambayo ina viambato vya kutuliza nafsi kama vile witch hazel ili kusaidia kunyonya sebum nyingi, kama vile Philip Kingsley Scalp Toner. Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kukabiliana na ngozi ya mafuta:

Kidokezo # 1: Ongeza kiasi cha shampoo

"Ikiwa una ngozi ya mafuta na kuosha nywele zako chini ya kila siku nyingine, ongeza kasi ya kuosha shampoo," anasema Kingsley. Pia anapendekeza kutumia shampoo ya antimicrobial kama vile Shampoo ya Usafishaji wa kichwa cha Philip Kingsley Flaky Scalp.

Kidokezo #2: Weka kiyoyozi tu hadi mwisho wa nywele zako 

Kuweka kiyoyozi kwenye mizizi ya nywele zako itafanya tu kuwa nzito. Kingsley anapendekeza kutumia bidhaa katikati na mwisho wa nyuzi. Je, unahitaji kiyoyozi kipya? Jaribu L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Kidokezo #3: Weka Viwango vyako vya Mfadhaiko Chini 

Tunajua hili ni rahisi kusema kuliko kufanya, lakini Kingsley anasema kuwa viwango vya juu vya msongo vinaweza kuongeza uzalishaji wa sebum. Ili kuepuka unene, jaribu kuchukua madarasa ya yoga au Pilates kila inapowezekana na fanya mazoezi ya kuzingatia na kutafakari mara kwa mara.

Kidokezo #4: Tazama kile unachokula

"Ikiwa una ngozi ya kichwa yenye mafuta mengi, inayowasha, iliyolegea, punguza ulaji wa maziwa yenye mafuta mengi na vyakula vyenye sukari nyingi," Kingsley anasema.