Kwa nini weusi wana uwezekano mkubwa wa kufa kutokana na melanoma kuliko jamii zingine?

Watu wote wanahusika na saratani ya ngozi, bila kujali rangi ya ngozi au rangi. Tunarudia: hakuna mtu aliye na kinga kutoka kansa ya ngozi. Kwa kudhani yako ngozi nyeusi salama kutoka uharibifu wa jua ni hadithi mbaya ambayo, kulingana na utafiti uliofanywa katika Jarida la Chuo cha Amerika cha Dermatology - inaweza kuwa na matokeo mabaya. Wakati wa kulinganisha viwango vya kuishi kwa melanoma katika vikundi vya rangi, utafiti uligundua kuwa watu weusi walikuwa na kiwango cha chini sana cha kuishi, na idadi kubwa ya melanoma ya ngozi ya baadaye (hatua ya II-IV) katika kundi hili ikilinganishwa na weupe. Hitimisho? Uangalifu zaidi unahitaji kulipwa kwa uchunguzi wa melanoma na kuongeza ufahamu kwa watu wasio wazungu ili kusaidia kuboresha matokeo ya kuishi.

melanoma ni nini? 

Hebu tuanze na mambo ya msingi. Melanoma ni aina hatari zaidi ya saratani ya ngozi, kulingana na Kansa ya ngozi. Ukuaji huu wa saratani hukua wakati uharibifu wa DNA usiorekebishwa kwa seli za ngozi, haswa unaosababishwa na mionzi ya ultraviolet kutoka kwa jua au vitanda vya ngozi, husababisha mabadiliko ambayo husababisha seli za ngozi kuzidisha haraka, na kutengeneza uvimbe mbaya. Mara nyingi, melanoma inaweza kufanana na moles, na wengine hata hukua kutoka kwa moles.

Usianguke kwa hadithi

Iwapo unafikiri ngozi yako nyeusi haiitaji mafuta ya kuotea jua yenye wigo mpana wa SPF - hii inamaanisha kuwa inaweza kulinda dhidi ya miale ya UVA na UVB. Ni wakati wa wewe kuchukua umakini juu ya ulinzi wa jua. Kulingana na Msingi wa Saratani ya Ngozi, saratani nyingi za ngozi huhusishwa na miale hatari ya jua ya urujuanimno au miale ya urujuanimno inayotokezwa na vitanda vya ngozi. Ingawa ngozi nyeusi hutoa melanini zaidi, ambayo inaweza kusaidia kulinda ngozi, bado inaweza kuchomwa na jua na kusababisha saratani ya ngozi kutokana na mionzi ya ultraviolet. Tatizo kubwa ni kwamba si kila mtu anafahamu ukweli huu. Utafiti huo uligundua kuwa 63% ya washiriki weusi walikiri kamwe kutumia jua. 

Daktari wa Ngozi aliyeidhinishwa na Bodi na Mtaalam wa Skincare.com Dk. Lisa Jeanne inakubali kwamba kipaumbele cha juu kinapaswa kutolewa Ulinzi wa UV kwa ngozi ya mizeituni na nyeusi ambao wanaweza hawajui wanahitaji. "Kwa bahati mbaya," anasema, "mara nyingi huwa ni kuchelewa sana wakati tunapopata saratani ya ngozi kwa wagonjwa wa rangi hiyo."

Chukua tahadhari zinazohitajika

Ili uwezekano wa kuzuia dalili zinazoonekana za kuzeeka mapema na uharibifu wa ngozi, aina zote za ngozi na toni zinapaswa kuchukua tahadhari muhimu. Kumbuka: kutambua mapema ni muhimu, hivyo ni muhimu uchunguzi wa ngozi wa kila mwaka na daktari.

Vaa SPF ya wigo mpana kila siku: Tumia SPF 15 isiyo na maji ya wigo mpana au zaidi kwa ngozi yote iliyoachwa kila siku. Tunapendekeza CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sheer Tint, ambayo haina kuondoka mipako nyeupe kwenye maeneo ya kina ya ngozi. Omba tena angalau kila baada ya saa mbili, hasa baada ya taulo, jasho au kuogelea. Ujumbe wa Mhariri: Ni muhimu kujua kwamba kwa sasa hakuna mafuta ya kuzuia jua kwenye soko ambayo yanaweza kuchuja kabisa miale hatari ya 100% ya jua, kwa hivyo hatua za ziada za ulinzi wa jua zinapaswa kuchukuliwa. 

Epuka saa nyingi za jua: Je, utakuwa nje kwa muda mrefu? Epuka saa nyingi za jua—10:4 a.m. hadi XNUMX:XNUMX a.m.—wakati miale hiyo ni ya moja kwa moja na yenye nguvu zaidi. Iwapo ni lazima uwe nje, tafuta kivuli chini ya mwavuli, mti, au mwavuli na upake mafuta ya kujikinga na jua. 

Epuka vitanda vya ngozi: Je! unafikiri kuoka ngozi ndani ya nyumba ni salama kuliko kuchomwa na jua? Fikiria tena. Utafiti unaonyesha kwamba hakuna kitu kama kitanda "salama" cha ngozi, saluni ya ngozi, au saluni ya ngozi. Kwa kweli, AAD inaripoti kwamba hivi sasa Kipindi kimoja cha ngozi ndani ya nyumba kinaweza kuongeza hatari yako ya kupata melanoma kwa 20%  

Vaa mavazi ya kinga: Je, unajua kwamba mavazi yanaweza kulinda ngozi yako dhidi ya miale hatari ya jua ya urujuanimno ikiwa huwezi kukaa ndani au kupata kivuli? Mavazi inaweza kusaidia kuzuia miale mingi hatari ya UV ambayo tunakabiliana nayo tunapokaa nje. Vaa mashati na suruali ndefu, kofia pana na miwani yenye ulinzi wa UV. Ikiwa nje ni joto sana, chagua vitambaa vinavyoweza kupumua, vyepesi ambavyo havitakulemea.  

Angalia ishara za onyo: Angalia ngozi yako kila mwezi kwa fuko mpya au zinazobadilika, vidonda au alama. Baadhi Saratani ya ngozi inaweza kuponywa ikiwa itagunduliwa mapema, hivyo hatua hii inaweza kuleta mabadiliko makubwa. Njia nzuri ya kutafuta ishara za onyo ni kutumia njia ya ABCDE. Wakati wa kuchunguza moles, makini na mambo muhimu yafuatayo: 

• A kwa asymmetry: moles ya kawaida kawaida ni pande zote na ulinganifu. Ukichora mstari kupitia mole yako na kugundua kuwa nusu mbili hazilingani, asymmetry ni ishara ya wazi ya melanoma.
• B ni kwa ajili ya Mipaka: Fuko Benign zitakuwa na laini, hata mipaka bila scallping.
• C kwa Rangi: Fuko za kawaida huwa na rangi moja tu, kama vile kivuli kimoja cha kahawia.
• D kwa Kipenyo: Masi ya kawaida huwa na kipenyo kidogo kuliko ile mbaya.
• E - Mageuzi: moles benign huonekana sawa baada ya muda. Kumbuka mabadiliko yoyote katika saizi, rangi, umbo na urefu wa fuko zako na alama za kuzaliwa. Kwa uchunguzi wa kina zaidi, panga miadi na mtaalamu.

Pata uchunguzi wa ngozi wa kila mwaka: Fanya miadi na dermatologist kwa uchunguzi kamili angalau mara moja kwa mwaka. Daktari wako atachunguza kwa kina alama au vidonda vyovyote vya kutiliwa shaka kwa kutumia mwanga mkali na kioo cha kukuza, na kuchanganua maeneo ambayo ni vigumu kufikia.