Macho yenye uvimbe? Ndio maana uso wako unavimba usiku kucha

Kwa shida sugu uvimbe wa asubuhi, nikawa mtaalam wa njia za kuondoa uvimbe (soma: gua sha, barafu na massage ya uso) Ingawa zana kwenye safu yangu ya ushambuliaji hupunguza sura yangu ya kichefuchefu asubuhi, bado ninataka kujua kwa nini uso wangu una uvimbe. Ili kujua nini kinatokea wakati kichwa changu kinapiga mto na jinsi gani kuzuia uvimbe ili kuzuia hili kutokea, niligeuka kwa dermatologist kuthibitishwa Dk Hadley King na mkurugenzi wa vipodozi na urembo aliyeidhinishwa katika Medspa ya ngozi Patricia Giles. 

Kwa nini uvimbe hutokea 

Ingawa mimi nina raha zaidi kulala upande au mgongo, inageuka kuwa nafasi yangu ya kulala inaweza kuwa sababu ya uvimbe wangu asubuhi. "Kulala chini wakati wa kulala kunaruhusu maji kugawanyika tena na kukaa katika maeneo tegemezi kwa sababu ya nguvu ya uvutano na shinikizo," asema Dk King. "Kwa mfano, ikiwa unalala upande mmoja, kuna uwezekano kwamba upande wa uso wako kwenye mto utakuwa na uvimbe zaidi kuliko mwingine." 

Ingawa mkao wa kulala ndio sababu ya kawaida ya uvimbe wa asubuhi, kuna mambo mengine ya kuzingatia, kama vile mabadiliko ya homoni, uhifadhi wa maji baada ya kunywa chumvi nyingi au pombe, na mizio ya msimu. 

Kwa nini macho yangu huwa eneo la uso wangu ambalo huvimba zaidi? Giles anaeleza kuwa hii inatokana na hali ya unyonge ya eneo hilo. "Fiziolojia ya eneo la mtaro wa macho ni ya kipekee ikilinganishwa na sehemu zingine za uso - inaonyesha dalili nyingi za uchovu kwa sababu ndio eneo lenye mkazo zaidi na dhaifu," anasema. "Tunapepesa macho mara 10,000 kwa siku ili kuweka macho yetu yawe na maji na kufanya kazi vizuri, lakini lymph inaweza kujilimbikiza usiku mmoja, ambayo ina jukumu la kusafirisha taka kutoka kwa damu." Uhifadhi huu wa maji hujidhihirisha kama uvimbe wa kope la chini. Na ingawa kawaida hupungua wakati wa asubuhi, uvimbe unaweza kuendelea kulingana na mzunguko wa damu. 

Jinsi ya kuzuia uvimbe 

Njia rahisi zaidi ya kukabiliana na uvimbe wa uso ni kubadilisha mifumo yako ya usingizi katika nafasi na katika mazingira. "Ili kuepuka uvimbe, ni vyema kulala chali na mto wa ziada ili kuweka uso wako juu na kuboresha mzunguko wa maji," anasema Giles. "Pia ninapendekeza mito ya hypoallergenic, kubadilisha karatasi mara kwa mara ili kuepuka vumbi, na kuepuka heater ya kati wakati wa baridi kwa sababu inaweza kukauka na kuwasha macho, na kusababisha puffiness." 

Dk. King anaongeza kuwa kufanya mabadiliko kwenye lishe yako na regimen ya utunzaji wa ngozi pia kunaweza kusaidia kupunguza uwezekano wa uvimbe wa usiku. Anashauri kunywa maji zaidi na kula chumvi kidogo ili kuzuia uhifadhi wa maji. Wazo jingine? Jumuisha cream ya macho yenye kafeini katika utaratibu wako wa kutunza ngozi asubuhi na jioni. Anapendekeza Suluhisho la kawaida la kafeini. Sisi pia tunapenda SkinCeuticals AGE Eye Complex na L'Oréal Paris True match Eye Cream katika Concealer. Ikiwa unashuku kuwa uvimbe wako unaweza kuwa kutokana na homoni au mizio, wasiliana na daktari wako. Uzazi wa mpango wa mdomo au antihistamines inaweza kusaidia. 

Picha: Shante Vaughn