Tulimpata Sir John afichue siri zake za utunzaji wa ngozi

Kwa nini anasema inahitaji kazi kidogo kuamka hivi

Unafikiri huna uhusiano wowote na watu mashuhuri? Fikiria tena. Hata wanawake wasio na dosari wana "wakati," kama anavyoziita. "Hata kama wewe ni supermodel, mtu Mashuhuri au megastar, kila mtu ana wakati wake mzuri linapokuja suala la ngozi," anasema. "Hakuna mtu anayeamka akiwa mkamilifu ... inachukua kazi kidogo kuamka kama hii." Kazi ni nini, unauliza? Huanza na maisha ya afya ya ngozi.

"Kabla ya [chakula], inahusu mtindo wako wa maisha, pamoja na lishe yako," Sir John anatuambia. Vidokezo vyake vya lishe kwa ngozi safi ni pamoja na kukamua na kutafuna kabichi na karoti, pamoja na mboga nyingi za rangi, haswa zile ambazo zina rangi ya machungwa au manjano. "Ikiwa unajali mwonekano wako, ukitaka kuhakikisha unaonyesha uso wako bora, lazima pia uhakikishe kuwa una sahani bora mbele yako."

Iwe wewe ni mwanamitindo mkuu, mtu mashuhuri, au megastar, kila mtu ana nyakati zake nzuri linapokuja suala la ngozi. Hakuna anayeamka akiwa mkamilifu… inachukua kazi kidogo kuamka akiwa mkamilifu.

"Yote ni kuangalia kile unachokula na kuhakikisha kuwa haupungukiwi na maji kwa kuongeza mapigo ya moyo wako kwa dakika 30 kwa siku. Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi, nenda kwa kukimbia, ikiwa huna muda wa kufanya mazoezi kamili, hakikisha unatembea haraka, kwa sababu ikiwa unainua mapigo ya moyo wako, [inakusaidia kufikia] ngozi inayong'aa. Unataka kuhakikisha kuwa unaweza kuendelea kusukuma damu. Kwa hivyo ni muda mrefu kabla ya kupata cream ya jicho au moisturizer. Mimi huwahubiria wasichana wangu tabia hizi kila mara.”

Wacha turudi kwenye "wakati" hizo ambazo hutesa kila mtu - bila kujali hali yako ya mtu Mashuhuri au kutokuwepo kwake kabisa. Sir John anasema kwamba wateja wake wote wana tatizo moja kuu la ngozi: duru nyeusi. "Miduara ya giza ndio jambo la kwanza ambalo wasichana hawa wanataka kujiondoa," anasema. “Nazungumza juisi ya kabichi. Kabichi ni nzuri kwa sababu ina vitamini K." Kidokezo kingine? Mafuta ya macho na kiasi cha afya cha H2O. "Maji ni mazuri kwa sababu miili yetu imeundwa na mengi."

Kwa Nini Anataka Usafishe Simu yako mahiri…Hivi sasa

Linapokuja suala la ushauri anaotoa wateja wake juu ya namna bora ya kutunza ngozi zao - kwa sababu, tuseme ukweli, msingi bora wa kujipodoa tayari ni rangi isiyo na kasoro - Sir John anajaribu kujiepusha. tabia mbaya ambazo zinaweza kuongeza vijidudu kwenye utaratibu wako wa urembo. Mapendekezo yake? Usiguse uso wako na, kwa ajili ya utunzaji wa ngozi, safi simu yako! "Simu yako ndio kitu kibaya zaidi duniani," Anasema. "Na tunafikiria: "Kwa nini nisafishe simu, kwa sababu ni uso wangu tu." au “Kwa nini nibadilishe pumzi yangu wakati ni ngozi yangu tu?” Lakini unajua, ikiwa umekuwa na chunusi, ikiwa una ngozi ya mafuta sana, au ikiwa una vumbi la trafiki usoni mwako, huenda kwenye pumzi yako, ambayo unapaka kwenye ngozi safi, safi." Mwingine hapana-hapana, wanawake? Kutoa chunusi zako pengine kutafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Kwa hivyo, mikono mbali!

Kwanini Anaanza Kila Tarehe Au Karibu Kila Tarehe Kwa Usoni

Anapopata muda, Sir John huanza kila kipodozi kwa kutumia usoni, na anapendekeza ajaribu nyumbani pia. “Ukiwa kwenye simu, ukiangalia TV, jipe ​​usoni kidogo, inachukua dakika 15 tu,” anasema. "Popote ninapoenda, napenda sana kuingia huko pore inaimarisha mask ya udongo". Utaratibu mwingine wa haraka wa kutunza ngozi anaopenda kutumia ni ganda la glycol, lakini anaonya unapaswa kutumia SPF kila wakati unapotumia asidi kwenye ngozi yako. "Unapofanya kazi na kemikali kwa njia hii, hakikisha unalinda ngozi yako vizuri, tumia SPF kwa sababu unaathiriwa zaidi na jua. Na sitaki kamwe kuwa sababu ya msichana wangu kuchomwa na jua."

Kwa nini Yeye (Binafsi) Anachukua Utunzaji wa Ngozi kwa Makini

Mbali na maisha ya afya kwa ngozi - lishe sahihi na mazoezi - Sir John huchukua bidhaa kwa uzito kabisa. "Mimi ni kituko cha utunzaji wa ngozi," anasema. "Jambo moja la kupendeza kuhusu wasichana ni kwamba ikiwa nyinyi wavulana mna chunusi au duru nyeusi chini ya macho yenu, mnaweza kuzificha. Lazima nimiliki. Lazima niimiliki na kujifanya haipo. Kwa hivyo mimi hutumia mafuta ya macho, tunza ngozi yangu.

Kwa nini anadhani unahitaji kubadilisha moisturizer yako

"Sio tu kujua wakati wa kulainisha ngozi yako. Pia unahitaji kujua ni wakati gani haupaswi kulainisha ngozi yako na ni wakati gani wa kubadilisha moisturizer yako,” asema. "Kama sasa, kila mtu anapaswa kubadilisha moisturizer yake. Unahitaji kwenda kutoka kwa kitu ambacho ni laini na kizito hadi kitu nyepesi na msingi wa maji. Tafuta Mchanganyiko na asidi ya hyaluronicambayo husaidia kunyonya unyevu. Huu pia ni wakati wa kutumia maganda na exfoliators.”

Kwa nini anapenda mitandao ya kijamii?

"Unajua ni nini kinachopendeza katika zama hizi katika jamii? kizazi cha kijamii? Kila mtu ana taarifa za kutosha. Hata kwa vipodozi, hakuna wapya tena. Kila mtu yuko katika kiwango cha kati hadi cha juu, kwa hivyo tunaweza kuruka moja kwa moja katika kuzungumza kuhusu hila na nini cha kufanya. Sasa kila mhariri, kila mtayarishaji wa mtandao, na [mitandao ya kijamii] ni mtandao wako. Ninapenda kuchunguza, hakuna kitu kama vipodozi vibaya kwa sababu ulijaribu. Msichana yeyote anayejaribu atapata A. Ni maoni yangu. Sipendi mtu asipoingia kwenye mchezo. Ingia kwenye mchezo. Jiunge na mazungumzo. Kinachofurahisha zaidi kuhusu jamii tuliyo nayo sasa hivi ni kuwa na kikundi cha kulenga papo hapo. Msukumo mwingi tu. Nina furaha tu kuwa hapa sasa. Sifurahii kuwa hapa miaka 15 iliyopita, sio miaka 20 kutoka sasa… hivi sasa.”

Kinachofurahisha zaidi kuhusu jamii tuliyo nayo sasa hivi ni kuwa na kikundi cha kulenga papo hapo. Msukumo mwingi tu. Nina furaha tu kuwa hapa sasa. Sifurahi kuwa hapa miaka 15 iliyopita, sio miaka 20 kutoka sasa ... hivi sasa.

Kwa nini anaogopa uzuri 2.0

"Siwezi kusubiri 2.0 [muhtasari], mageuzi, upande laini. Kwa sababu tutaangalia nyuma na kucheka. Ikiwa unafikiria juu yake, ni tofauti kubwa sana. Ninamaanisha mgawanyiko wa pande tofauti, ambapo kiuhariri haimaanishi chochote, halafu unaenda kwenye Instagram na kuna "insta makeup" ambayo unaweza kukata kwa kisu. Kwa hivyo, ninahisi kuwa katika mageuzi yajayo itapunguza. Kama sasa, kwa majaribio na makosa. Ni kama wasichana hawa wote wananikumbusha ukiwa na miaka 8 na unacheza na vipodozi vya mama yako, lakini unapokuwa na miaka 15 inakuwa ngumu zaidi, na ukiwa na miaka 20 (anabofya) unapata." Linapokuja suala la utunzaji wa ngozi wa siku zijazo, Sir John anapenda sana urembo na utunzaji wa ngozi uliojengwa ndani. "Huu ndio wakati ujao," anasema. "Ni 2.0."