Jinsi ya kupunguza kuonekana kwa pores iliyopanuliwa

Jitayarishe kwa ukweli wa baridi kali (bahati mbaya): hakuna kitu unachoweza kufanya au kutumia ili kuondokana na pores yako. Hata hivyo, unachukua hatua zinazofaa ili kupunguza mwonekano wao. Hapo chini, utapata vidokezo vya kitaalam juu ya kuunda regimen ya utunzaji wa ngozi ambayo itasaidia kudhibiti vinyweleo vyako.

PORES NI NINI?

Kabla ya kujua jinsi ya kupunguza kuonekana kwa pores iliyopanuliwa, ni muhimu kujua kwa nini ni muhimu kwa chombo kikubwa cha mwili wako. Kulingana na Chuo cha Amerika cha Dermatology (AAD), vinyweleo ni “matundu madogo kwenye ngozi yako ambayo kutokana na hayo nywele huota.” Wao hutoa sebum asili, pia inajulikana kama sebum, na kusaidia kuweka ngozi laini na laini.  

Ikiwa ni kwa sababu ya uzalishaji wa mafuta kupita kiasi au genetics tu, upande wa wazi wa pores ni kwamba wanaweza kuonekana kuwa kubwa. Kwa bahati nzuri, pamoja na regimen sahihi, unaweza kupunguza pores yako. Endelea kusoma ili kujua nini unaweza kufanya ili kufanya pores yako isionekane. 

DUMISHA HUDUMA YA NGOZI YA MARA KWA MARA

Pores ni wajibu kwa jasho kutuweka baridi, na mafuta ya kulisha ngozi zetu. Hata hivyo, wakati mwingine pores huziba na sebum nyingi, seli za ngozi zilizokufa, na uchafu mwingine, ambayo inaweza kuwafanya kuonekana kuwa kubwa kuliko kawaida. Wakati vizuizi hivi vinakuwa kuambukizwa na bakteria hii inaweza kusababisha chunusi na kuzuka. Kudumisha utawala wa kawaida wa huduma ya ngozi kulingana na aina ya ngozi ni hatua muhimu katika kupunguza pores na kuweka ngozi yenye afya.

KIDOKEZO #1: CHAGUA BIDHAA ZISIZO ZA KUCHEKESHA

Njia rahisi ya kuzuia matundu yako yasionekane kuwa makubwa ni kuzuia kuziba. Hii ni muhimu hasa ikiwa una ngozi ya mafuta, kwani mafuta ya ziada yanaweza kuchanganya na uchafu kwenye uso wa ngozi na kusababisha vikwazo. Ruhusu bidhaa zako za utunzaji wa ngozi zikusaidie. Unapotafuta bidhaa zinazofaa—iwe ni visafishaji, losheni, seramu au vipodozi—tafuta neno "non-comedogenic" kwenye lebo. Ikiwa imekwama kwenye chupa, inamaanisha kuwa formula haitaziba pores yako. 

DOKEZO #2: SAFISHA ASUBUHI NA JIONI 

Uchafu, jasho, mabaki ya babies na uchafu mwingine uliokusanywa kwenye uso wa ngozi huongeza haraka pores. Osha ngozi yako mara mbili kwa siku kwa kisafishaji laini ili kuweka uso safi na kuzuia bakteria kuingia kwenye matundu yako na kusababisha uharibifu.

KIDOKEZO #3: TUMIA TONER

Fikiria toner kama nakala ya kisafishaji chako. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa uchafu wowote unaoziba pore hutolewa kwa ufanisi kutoka kwenye uso wa ngozi. Fomula nyingi pia zinaweza kusaidia kupunguza sebum iliyozidi na kuacha ngozi ikiwa na maji na kuburudishwa mara moja. Jaribu: SkinCeuticals Smoothing Toner. 

DOKEZO #4: EXFOLIATE

Kuchubua ni ufunguo wa kuchubua seli za ngozi zilizokufa. Geuka kwa bidhaa za kuchubua zilizoboreshwa kwa asidi ya alpha hidroksi, kama vile glycolic, lactic, tartaric na asidi ya citric. Mbali na kusaidia kupunguza kuonekana kwa pores iliyopanuliwa, fomula zilizoboreshwa na viungo hivi pia zinaweza kusaidia kuonekana kwa mistari nzuri na matangazo ya umri. 

Kidokezo #5: KUMBUKA REtinol 

Sio siri kuwa ngozi yetu inabadilika kulingana na umri. Kwa mikono inayoonyesha wakati huja kupungua kuepukika kwa ngozi yetu ya uzalishaji wa collagen na elastini, vipengele viwili muhimu vya ngozi ya ujana. Protini hizi zinapopungua, vinyweleo vyetu vinaweza kuanza kuonekana vikubwa kuliko tulipokuwa wadogo. “[Pores] zinaweza kuonekana zaidi baada ya muda,” asema mtaalamu wa ngozi, msemaji wa SkinCeuticals na mshauri wa Skincare.com Dk. Karan Sra. Ili kusaidia kupunguza muonekano wao, Dk. Sra anapendekeza kugeuka kwa retinol. Kiambato chenye nguvu kinajulikana kusaidia kupunguza kuonekana kwa vinyweleo na madoa, na pia kushughulikia matatizo ya kawaida ya ngozi kama vile ishara za kuzeeka na madoa meusi. Unaweza kupata derivative ya vitamini A katika bidhaa mbalimbali za utunzaji wa ngozi, ikiwa ni pamoja na krimu, seramu, losheni, maganda, na zaidi.

KIDOKEZO #6: TUMIA MASK YA UDONGO 

Kujumuisha mask ya udongo katika utaratibu wako angalau mara moja kwa wiki ni njia nzuri ya kusafisha pores yako ya mafuta ya ziada, uchafu, na uchafu ambao umejijenga juu ya uso wa ngozi yako. Kati ya kaolin, bentonite, na rassoul ya Morocco, kuna udongo mwingi wa madini ambao unaweza kutoa faida nyingi kwa aina tofauti za ngozi. 

KIDOKEZO #7: LINDA KINGA YAKO YA JUA

Je, miale hatari ya jua ya UV inaweza kufungua vinyweleo? Ikiwa ngozi yako itaharibika kama matokeo, inaweza kutokea, anasema Dk. Sra. "Mashimo makubwa huwa hayasababishwi na kupigwa na jua moja kwa moja, [lakini] ngozi iliyoharibiwa na jua hufanya tundu zionekane zaidi," anasema. The Skin Cancer Foundation inapendekeza uvae wigo mpana wa SPF wa angalau 15 kila siku. Moisturizer nzuri yenye ulinzi wa jua wa wigo mpana ni muhimu sio tu kusaidia kupunguza kuonekana kwa pores iliyopanuliwa na ishara nyingine za kuzeeka mapema, lakini pia kulinda ngozi yako kutokana na mionzi ya UV hatari. Ili kuchukua hatua zaidi za ulinzi wa jua, chukua hatua za ziada za ulinzi wa nje kama vile kutafuta kivuli, kuvaa nguo za kujikinga na kuepuka saa nyingi za jua—10am hadi 4:XNUMX—wakati miale ya jua huwa kali zaidi. 

Kidokezo #8: Ficha Kwa Vipodozi

Ni nini sana mafunzo ya ajabu kwa Kompyuta, krimu za BB na zeri laini kwenye soko, kuficha vinyweleo vyako kwa muda ni rahisi kama vile kutelezesha kidole haraka kwa kidole chako. Nyingi ya bidhaa hizi hueneza mwanga, na kusababisha ngozi kuwa laini na pores ndogo..