Jinsi ya Kung'arisha Ngozi Yako Ipasavyo kwa Ngozi Kung'aa na Laini

Kuchubua ngozi yako mara kwa mara ni ufunguo wa kupata rangi nyororo, nyororo na inayong'aa. Lakini kabla ya kuchukua kusugua usoni au kemikali peel nyumbani, kuna baadhi ya mambo unahitaji kujua. Ili kuunda utaratibu wa exfoliation ambayo ni bora kwa aina ya ngozi yako na mahitaji, ni muhimu kuelewa tofauti kati ya njia za exfoliation na jinsi ya kujumuisha hatua hii katika utaratibu wako. Pata majibu yote ya maswali yako ya kujichubua na mengine hapa chini. 

Kujichubua ni nini?

Exfoliation ni mchakato wa kuondoa seli zilizokufa na uchafu kutoka kwa safu ya nje ya ngozi na pores. Kuna njia mbili za kufanya hivi: kwa mikono na scrub ya kimwili au kemikali na asidi ya huduma ya ngozi. 

Vichaka vya mwili kwa kawaida huwa na viambato kama vile chumvi au sukari, ambavyo husaidia kuondoa seli zilizokufa kutoka kwenye uso wa ngozi. Unaweza kuzipaka kwenye ngozi yenye unyevunyevu na suuza ili iwe na rangi nyororo papo hapo. Hata hivyo, mchakato huu unaweza kuwasha, hivyo ni bora kufuta kwa njia hii mara mbili hadi tatu kwa wiki. Moja ya scrubs wetu favorite kimwili ni Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub kwa sababu inapasha joto ngozi inapogusana kwa uzoefu wa kupumzika wa spa. 

Exfoliants ya kemikali hutumia asidi ya exfoliating kuvunja na kufuta seli za ngozi ya uso na uchafu. Asidi maarufu ni pamoja na asidi ya beta hidroksi (BHAs), kama vile asidi salicylic, na asidi ya alpha hidroksi (AHAs), kama vile asidi ya glycolic na asidi ya lactic. BHA ni mumunyifu wa mafuta na ni nzuri kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi, ilhali AHA zinaweza kuyeyuka kwa maji na zinaweza kuwa na faida haswa kwa ngozi kavu, ya kawaida na iliyokomaa. 

Ikiwa unatafuta bidhaa iliyo na BHA, jaribu Gel ya Vichy Normaderm Phytoaction Kila Siku ya Kusafisha Kina. Kwa kadiri AHA zinavyoenda, bidhaa tunayopenda kwa sasa ni Kusafisha Ngozi ya CeraVe kwa Usiku mmoja.

Faida za Kuchubua

Mchakato wa asili wa ngozi kumeta-kupunguza seli za ngozi iliyokufa ili kufichua ngozi mpya, yenye afya iliyo ndani yake-hupungua kadri tunavyozeeka. Hii, pamoja na upotezaji wa unyevu ambao unaweza kutokea kadiri umri wa ngozi, husababisha kuongezeka kwa vinyweleo na juu ya uso, na kusababisha mwanga mdogo, tani za ngozi na chunusi. Kuchubua husaidia kuondoa mrundikano huu kwa upole, na kuacha rangi yako ing'ae zaidi na zaidi. Kuchubua mara kwa mara kunaweza pia kusaidia bidhaa zako zingine za utunzaji wa ngozi kupenya ngozi vizuri na hivyo kuboresha matokeo.

Jinsi ya kufanya peeling nyumbani

Hatua ya kwanza katika kupanua utaratibu wako wa kuchubua ni kwanza kuchagua kichujio, lakini baada ya hapo, ni muhimu kujua ni mara ngapi unapaswa kujichubua ili kufikia matokeo unayotaka bila kuwasha. Kulingana na Dk. Dandy Engelman, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi ya New York City na mshauri wa Skincare.com, mara kwa mara utakaso hutofautiana kulingana na mtu. "Baadhi ya [ngozi ya watu] inaweza tu kushughulikia uchujaji mara moja kwa wiki, wakati wengine wanauhitaji kila siku," anasema. 

Anza na mzunguko wa chini na uiongeze ikiwa ngozi yako inavumilia exfoliation vizuri (maana huoni uwekundu, kuwasha au athari zingine). Ukianza kupata muwasho, punguza nyuma ili kuruhusu ngozi yako kupona. Daima makini na jinsi ngozi yako inavyofanya na kutenda ipasavyo, na ikiwa una shaka, wasiliana na dermatologist.