Je, mafuta ya jua yanafanyaje kazi kweli?

Kila mtu anajua kwamba kutumia mafuta ya jua kila siku ni njia nzuri ya kulinda ngozi yako kutokana na mionzi hatari ya UV. Tunaweka kwa bidii SPF ya wigo mpana kila asubuhi—na kuomba tena kila saa mbili kutwa—ili kuzuia kuchomwa na jua. Mazoezi haya yanaweza kusaidia kupunguza uwezekano wako wa ishara zinazoonekana za kuzeeka kwa ngozi. Lakini umewahi kujiuliza kati ya matumizi hayo ya kila siku jinsi mafuta ya jua yanavyolinda ngozi yako? Baada ya yote, jua la jua ni sehemu muhimu ya utaratibu wowote wa huduma ya ngozi. Angalau tunapaswa kufahamu jinsi bidhaa inavyofanya kazi, sivyo? Ili kufikia mwisho huo, tunatoa majibu kwa maswali yako mengine moto kuhusu mafuta ya jua!

JE, SUN CREAM INAFANYAJE KAZI?

Haishangazi, jibu lina mengi ya kufanya na muundo wa vyakula hivi. Kwa ufupi, mafuta ya kuzuia jua hufanya kazi kwa kuchanganya viambato hai na isokaboni ambavyo vimeundwa kulinda ngozi yako. Vichungi vya jua vinavyoonekana kwa kawaida huundwa na viambato amilifu isokaboni, kama vile oksidi ya zinki au oksidi ya titani, ambavyo hukaa juu ya uso wa ngozi yako na kusaidia kuakisi au kutawanya mionzi. Vichungi vya jua vya kemikali kwa kawaida huundwa na viambato hai kama vile octokrilini au avobenzone vinavyosaidia kunyonya mionzi ya UV kwenye uso wa ngozi, kubadilisha miale ya UV iliyofyonzwa kuwa joto, na kisha kutoa joto kutoka kwenye ngozi. Pia kuna baadhi ya mafuta ya jua ambayo yanaainishwa kama mafuta ya jua ya kimwili na ya kemikali kulingana na muundo wao. Wakati wa kuchagua mafuta ya kuzuia jua, tafuta fomula isiyozuia maji na inatoa ulinzi wa wigo mpana, kumaanisha kuwa inalinda dhidi ya miale ya UVA na UVB.

Ili kujifunza zaidi kuhusu tofauti kati ya jua za kimwili na kemikali, soma hii!

KUNA TOFAUTI GANI KATI YA MIEZI YA UVA NA UVB?

Kufikia sasa, labda unajua kuwa miale ya UVA na UVB ni hatari. Tofauti kuu kati ya hizo mbili ni kwamba miale ya UVA, ambayo haijafyonzwa kikamilifu na ozoni, huwa na mwelekeo wa kupenya ndani zaidi ya ngozi kuliko miale ya UVB na inaweza kuzeesha mwonekano wa ngozi yako mapema, na hivyo kuchangia mikunjo inayoonekana na madoa ya uzee. Miale ya UVB, ambayo imezuiliwa kwa kiasi na tabaka la ozoni, ndiyo hasa inayosababisha kuchelewa kwa kuchomwa na jua na kuungua.

Je, unajua kwamba kuna aina ya tatu ya mionzi inayoitwa miale ya UV? Kwa kuwa miale ya UV inachujwa kabisa na angahewa na haifikii uso wa Dunia, mara nyingi haijadiliwi sana.

SPF NI NINI?

SPF, au kipengele cha ulinzi wa jua, ni kipimo cha uwezo wa jua kuzuia miale ya UVB isiharibu ngozi. Kwa mfano, ikiwa ngozi isiyolindwa itaanza kuwa nyekundu baada ya dakika 20, kwa kutumia kinga ya jua ya SPF 15 inapaswa kinadharia kuzuia uwekundu kwa mara 15 kuliko ngozi isiyolindwa, i.e. kama saa tano. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba SPF hupima tu mionzi ya UVB, ambayo huwaka ngozi, na sio mionzi ya UVA, ambayo pia ni hatari. Ili kulinda dhidi ya zote mbili, tumia mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana na uchukue hatua zingine za kulinda jua.

Ujumbe wa mhariri: Hakuna mafuta ya jua ambayo yanaweza kuzuia kabisa miale yote ya UV. Kando na mafuta ya kujikinga na jua, hakikisha unafuata tahadhari zingine za usalama kama vile kuvaa nguo za kujikinga, kutafuta kivuli na kuepuka saa nyingi za jua.

JE, SUN CREAM HUTOKA?

Kulingana na Kliniki ya Mayo, dawa nyingi za kuzuia jua zimeundwa kuweka nguvu zao za asili kwa hadi miaka mitatu. Ikiwa mafuta yako ya jua hayana tarehe ya mwisho wa matumizi, ni vyema kuandika tarehe ya ununuzi kwenye chupa na kuitupa baada ya miaka mitatu. Sheria hii inapaswa kufuatiwa daima, isipokuwa jua la jua limehifadhiwa vibaya, ambalo linaweza kufupisha maisha ya rafu ya formula. Ikiwa ndivyo, inapaswa kutupwa na kubadilishwa na bidhaa mpya mapema. Jihadharini na mabadiliko yoyote ya wazi katika rangi au msimamo wa jua la jua. Ikiwa kitu kinaonekana kutiliwa shaka, kitupilie mbali kwa niaba ya kingine.

Ujumbe wa mhariri: Changanua kifungashio chako cha jua kwa tarehe za mwisho wa matumizi, kwani nyingi zinapaswa kujumuisha. Ukiiona, tumia tarehe ya mwisho wa matumizi kwenye chupa/mrija kama mwongozo wa muda gani fomula inaweza kutumika kabla ya kuacha kufanya kazi.

JE, JE, JE, JE!

Ikiwa chupa ya mafuta ya jua itadumu kwa miaka mingi, kuna uwezekano kuwa hutumii kiasi kinachopendekezwa. Kwa kawaida, upakaji mzuri wa mafuta ya kuzuia jua ni takriban wakia moja—ya kutosha kujaza glasi ya risasi—ili kufunika sehemu za mwili zilizo wazi. Kulingana na saizi ya mwili wako, kiasi hiki kinaweza kubadilika. Hakikisha umeweka tena kiwango sawa cha mafuta ya kuzuia jua angalau kila saa mbili. Ikiwa utaogelea, jasho sana au kavu kitambaa, omba tena mara moja.

JE, KUNA NJIA SALAMA YA TAN?

Licha ya kile ambacho huenda umesikia, hakuna njia salama ya kuchomwa na jua. Kila wakati unapokabiliwa na mionzi ya UV - kutoka kwa jua au kupitia vyanzo bandia kama vile vitanda vya ngozi na taa za jua - unaharibu ngozi yako. Inaweza kuonekana kuwa haina madhara mwanzoni, lakini uharibifu huu unapoongezeka, unaweza kusababisha kuzeeka kwa ngozi mapema na kuongeza hatari ya uharibifu wa ngozi.