Viungo vya utunzaji wa ngozi ambavyo havipaswi kuchanganywa

Retinolvitamini C, salicylic acid, asidi ya glycolic, peptidi - orodha ya wale maarufu viungo vya utunzaji wa ngozi inaendelea na kuendelea. Pamoja na uundaji wa bidhaa nyingi mpya na viungo vilivyoboreshwa vinavyojitokeza kushoto na kulia, inaweza kuwa vigumu kufuatilia ni viungo vipi vinaweza na visivyoweza kutumika pamoja. Ili kujua ni michanganyiko gani ya utunzaji wa ngozi ya kuepuka na ambayo hufanya kazi vizuri pamoja, tulizungumza nao Dk. Dandy Engelman, Daktari wa Ngozi aliyeidhinishwa na NYC na Mshauri wa Skincare.com.

Viungo vya utunzaji wa ngozi ambavyo havipaswi kutumiwa pamoja

Usichanganye retinol + bidhaa za chunusi (peroksidi ya benzoyl, asidi ya salicylic)

Kifungu chini - zaidi inatumika sana hapa. "Mbali na Epiduo (ambayo ni dawa iliyoagizwa na daktari iliyoundwa mahsusi kuishi pamoja na retinol), peroxide ya benzoyl na asidi ya beta hidroksi (BHAs) kama vile salicylic acid haipaswi kutumiwa na retinoids," anasema Dk. Engelman. Zinapokuwepo, huzima kila mmoja, na kuzifanya kutofanya kazi. Hata hivyo, ikiwa unataka kuongeza kuosha uso kwa peroxide ya benzoli kwenye utaratibu wako, tunapendekeza CeraVe Acne Povu Cream Cleanser.

Usichanganye retinol + glycolic au asidi lactic. 

Retinol, kama Kiehl's Kipimo Kidogo cha Kuzuia Kuzeeka Retinol Seramu yenye Keramidi na Peptidi, na alpha hidroksi asidi (AHAs) kama vile L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Glycolic Acid Tona, haipaswi kuunganishwa. Pamoja, wanaweza kukausha ngozi yako na kuifanya kuwa nyeti zaidi. "Ni muhimu kuepuka kutumia bidhaa nyingi zinazofanya kazi, ambazo zinaweza kufanya kazi zaidi ya ngozi na kuharibu uhusiano kati ya seli zenye afya," anasema Dk Engelman. "Walakini, hakuna ushahidi kwamba viungo huzima kila mmoja."

Usichanganye retinol + jua (miale ya UV)

Retinol ni nzuri sana kwa sababu huongeza mauzo ya seli kwenye uso wa ngozi, na kufunua seli ndogo. Kwa kuzingatia hili, Dk. Engelman anashauri kuchukua tahadhari zaidi wakati wa jua. "Ngozi mpya inaweza kuwashwa au kuwa nyeti kwa urahisi inapofunuliwa na miale mikali ya UVA/UVB," anasema. Ndiyo maana retinol inapaswa kutumika jioni kabla ya kulala badala ya asubuhi wakati ngozi inakabiliwa zaidi na uharibifu wa jua. Kwa SPF bora ya mchana tunapendekeza SkinCeuticals Daily Brightening UV Ulinzi SPF 30. Ina 7% ya glycerini, ambayo husaidia kuteka unyevu kwenye ngozi, pamoja na asidi ya niacinamide na tranexamic, ambayo hata tone la ngozi. 

Usichanganye asidi ya citric na vitamini C

Vitamini C ni antioxidant yenye nguvu ambayo inajulikana kusaidia kung'aa kwa ngozi. Moja ya vyakula tunavyovipenda vya vitamini C ni IT Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serum. Lakini wakati unatumiwa na asidi ya citric, ambayo inakuza ngozi ya ngozi, viungo vinaweza kuharibu kila mmoja. 

"Kuchubua kupita kiasi kunaondoa ngozi, kudhoofisha kazi ya kizuizi cha ngozi, na kunaweza kusababisha kuvimba," anasema Dk. Engelman. "Kama kazi ya kizuizi imeharibiwa, ngozi inakuwa hatarini kwa maambukizo yanayosababishwa na vijidudu kama vile bakteria na kuvu, na inakuwa rahisi kuhisi na kuwasha."

Usichanganye AHA + BHA

"AHA ni bora zaidi kwa ngozi kavu na kuzuia kuzeeka, wakati BHA ni bora kwa maswala ya chunusi kama vile vinyweleo vilivyopanuliwa, weusi, na chunusi," anasema Dk. Engelman. Lakini kuchanganya AHA kama asidi ya glycolic na BHA kama asidi ya salicylic kunaweza kuwa na athari mbaya kwenye ngozi yako. “Nina wagonjwa ambao wanaanza kutumia pedi za kuchubua (zenye aina zote mbili za asidi) na matokeo baada ya matumizi ya kwanza ni ya kushangaza sana kwamba wanazitumia kila siku. Siku ya nne wanakuja kwangu wakiwa na ngozi kavu, iliyowashwa na kuilaumu bidhaa hiyo.” 

Njia bora ya kuepuka unyeti wa ngozi inapokuja suala la kuchubua ni kuanza polepole, kutumia bidhaa mara moja tu kwa wiki na kuongeza mara kwa mara ngozi yako inapojirekebisha. "Kutibu ngozi kupita kiasi hufanya mambo kuwa mabaya zaidi kwa sababu kuchubua kupita kiasi kunaweza kuharibu corneum ya tabaka, ambayo kazi yake ni kuwa kizuizi dhidi ya viini vya magonjwa," asema Dk. Engelman. "Hata kama kazi ya kizuizi haijaharibiwa sana, ngozi inaweza kupata uvimbe mdogo (unaoitwa kuvimba kwa muda mrefu), ambayo baada ya muda huzeesha ngozi mapema."

Usichanganye vitamini C + AHA/retinol

Kwa sababu AHAs na retinoids huondoa uso wa ngozi kwa kemikali, haipaswi kuunganishwa na vitamini C kwa wakati mmoja. "Inapotumiwa pamoja, viungo hivi hupingana na athari za kila mmoja au vinaweza kuwasha ngozi, na kusababisha usikivu na ukavu," asema Dakt. Engelman. "Vitamini C hufanya kama antioxidant na AHA huchubua kemikali; kwa pamoja asidi hizi huvuruga kila mmoja.” Badala yake, anapendekeza kutumia vitamini C katika utaratibu wako wa asubuhi na AHA au retinol usiku.

Viungo vya utunzaji wa ngozi vinavyofanya kazi pamoja 

Changanya chai ya kijani na resveratrol + glycolic au asidi lactic

Sifa za kuzuia uchochezi za chai ya kijani na resveratrol huwafanya wachanganyike vizuri na AHAs. Inapotumiwa pamoja, chai ya kijani na resveratrol vinaweza kuwa na athari ya kutuliza kwenye uso wa ngozi baada ya kuchubua, anasema Dk. Engelman. Unataka kujaribu mchanganyiko huu? Tumia IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum и PCA Ngozi Resveratrol Restorative Complex. 

Changanya retinol + asidi ya hyaluronic

Kwa kuwa retinol inaweza kuwasha kidogo na kukausha kwa ngozi, asidi ya hyaluronic inaweza kuwa kiokoa ngozi. "Asidi ya Hyaluronic husaidia kuimarisha ngozi, kukabiliana na hasira na kupiga," anasema Dk Engelman. Kwa seramu ya asidi ya hyaluronic ya bei nafuu, jaribu Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Hydrating Serum-Gel.

Changanya peroxide ya benzoyl + salicylic au asidi ya glycolic.

Peroxide ya Benzoyl ni nzuri kwa kutibu chunusi, wakati asidi ya hidroksidi husaidia kuvunja vinyweleo vilivyoziba na kuondoa weusi. Dakt. Engelman anaeleza hivi: “Kutumia peroksidi ya benzoyl kimsingi ni kama kurusha bomu ili kuua chunusi na bakteria yoyote kwenye uso wa ngozi yako. Kwa pamoja wanaweza kutibu chunusi kwa ufanisi.” La Roche-Posay Effaclar Anti-Aging Pore Minimizer Serum ya Usoni huchanganya asidi ya glycolic na asidi ya alpha hidroksi inayotokana na asidi ya salicylic ili kupunguza uzalishaji wa sebum na umbile nyororo la ngozi. 

Changanya Peptides + Vitamini C

"Peptides husaidia kushikilia seli pamoja, wakati vitamini C hupunguza mkazo wa mazingira," anasema Dk. Engelman. "Pamoja, huunda kizuizi kwa ngozi, hufunga unyevu na hatimaye kuboresha texture kwa muda mrefu." Pata faida za viungo vyote viwili katika bidhaa moja na Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum.

Changanya AHA/BHAs + Ceramides

Ufunguo ni kuongeza kiambato cha kurejesha, na kuongeza unyevu kwenye utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi wakati wowote unapojichubua na AHA au BHA. "Keramidi husaidia kurejesha kizuizi cha ngozi kwa kuweka seli mahali pake. Zinahifadhi unyevu na hufanya kama kizuizi dhidi ya uchafuzi wa mazingira, bakteria na washambuliaji, "anasema Dk. Engelman. "Baada ya kutumia exfoliants za kemikali, unataka kurejesha unyevu kwenye ngozi na kulinda kizuizi cha ngozi, na keramidi ni njia nzuri ya kufanya hivyo." Kwa cream yenye lishe yenye msingi wa keramide, tunapendekeza CeraVe Moisturizing Cream.