Bidhaa Pekee za Kuzuia Kuzeeka kwa Ngozi Unazohitaji sana

Kana kwamba kuabiri njia ya urembo iliyosongamana hakukuwa na changamoto ya kutosha, wengi wetu basi inabidi tuchuje kwenye visanduku vinavyoonekana kutokuwa na mwisho vya bidhaa za ununuzi za kuzuia kuzeeka ambazo sio tu kushughulikia matatizo yetu, lakini pia zimeundwa kwa ajili ya aina ya ngozi zetu. Ni vigumu zaidi kujua ni bidhaa zipi za kuzuia kuzeeka zinafaa kuwekeza, kwa kuwa ni mambo machache mabaya zaidi kuliko kutumia pesa tulizochuma kwa bidii kwa bidhaa za utunzaji wa ngozi ambazo hatuhitaji. Je, retinol ni nzuri kama wanasema? Je! ninahitaji moisturizer tofauti kwa jioni? (Dokezo: ndiyo mara mbili.) Kwa bahati nzuri, tuko hapa kukusaidia kufahamu ni bidhaa zipi za kuzuia kuzeeka zinafaa wakati na pesa zako. Chini ni nini hasa safu yako ya kupambana na kuzeeka haipaswi kuwa bila (mbali na kusafisha kwa upole na moisturizer, bila shaka). Usione haya—soma: kimbia, usitembee—na uzinunue kwenye duka la dawa la karibu nawe au duka la vifaa vya urembo.

Jua

Wacha tuanze na labda bidhaa muhimu zaidi ya kuzuia kuzeeka kuliko zote: mafuta ya jua ya wigo mpana. Madaktari wetu wanaoshauriana na dermatologists wanakuza mafuta ya jua kuwa bidhaa ya utunzaji wa ngozi ambayo kila mtu anahitaji (bila kujali aina ya ngozi). Tuamini tunapokuambia kuwa bidhaa zozote za kuzuia kuzeeka zinazofaa kuwekeza hazitaleta maanani ikiwa hutalinda ngozi yako dhidi ya miale hatari ya jua. Miale ya UVA na UVB inayotolewa na jua inaweza kusababisha dalili za mapema za kuzeeka kwa ngozi, kama vile madoa meusi na makunyanzi, na pia aina fulani za saratani ya ngozi. Kwa kupuuza kutumia kinga ya jua yenye wigo mpana wa SPF 15 au zaidi kila siku, unaweka ngozi yako katika hatari kubwa ya madhara haya hasi. Tumesikia kila kisingizio katika kitabu hiki - mafuta ya kuzuia jua yanafanya ngozi yangu kuwa na rangi na kuwa na majivu, mafuta ya kuzuia jua yananipa michubuko, n.k. - na kusema kweli, hakuna sababu tosha ya kuruka hatua hii muhimu ya utunzaji wa ngozi. Zaidi ya hayo, kuna fomula nyingi nyepesi kwenye soko ambazo haziziba pores, kusababisha milipuko na/au kuacha mabaki ya kunata, yenye majivu kwenye uso wa ngozi.

Jaribu: Ikiwa una wasiwasi kuhusu upakaji mafuta unaohusiana na miale ya jua na michubuko, jaribu La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. Fomula isiyo na mafuta ni nzuri kwa wale ambao kwa kawaida hawataki kuvaa mafuta ya jua.

CREAM YA MCHANA NA USIKU 

Je, unafikiri unaweza kupata kwa cream moja mchana na usiku? Fikiria tena! Mafuta ya usiku mara nyingi huwa na viwango vya juu vya viambato vya kuzuia kuzeeka, ikiwa ni pamoja na retinol na asidi ya glycolic, na kwa kawaida huwa na umbile kizito zaidi. (Kwa upande mwingine, krimu za mchana huwa nyepesi na zina SPF ya wigo mpana ili kulinda ngozi kutokana na miale hatari ya jua). Kwa sababu bidhaa hizi mbili hutoa fomula tofauti-na faida tofauti kabisa-ni muhimu kuzijumuisha katika utaratibu wako wa kutunza ngozi ya kuzuia kuzeeka.

Jaribu: Ili kuimarisha ngozi yako kwa usiku mmoja na kusaidia kupunguza kuonekana kwa mikunjo kwa wakati, tunapendekeza Garnier Miracle Sleep Cream Anti-Fatigue Sleep Cream.

SERUM YA ANTIOXIDANT

Wakati radicals bure - molekuli zisizo imara zinazosababishwa na sababu mbalimbali za mazingira, ikiwa ni pamoja na jua, uchafuzi wa mazingira, na moshi - zinapogusana na ngozi, zinaweza kushikamana na ngozi na kuanza kuvunja collagen na elastin, na kusababisha dalili zinazoonekana zaidi. ya kuzeeka. SPF ya wigo mpana inaweza kusaidia ngozi kugeuza viini-kali huru, na vioksidishaji vya topical hutoa safu ya ziada ya ulinzi kwa kutoa hizo itikadi kali zisizo na oksijeni njia mbadala ya kushikamana nazo. Vitamini C ni antioxidant bora inayozingatiwa na wataalamu wetu wa ngozi kuwa kiwango cha dhahabu katika kupambana na kuzeeka. Baadhi ya faida zake zinaweza kujumuisha kupunguza uharibifu wa seli za uso wa ngozi unaosababishwa na mazingira. Pamoja, antioxidants na SPF ni nguvu ya kupambana na kuzeeka. 

Jaribu: SkinCeuticals CE Ferulic ni seramu inayopendwa zaidi na vitamini C. Mchanganyiko huu una mchanganyiko wa antioxidant wa vitamini C safi, vitamini E na asidi ya ferulic ambayo husaidia kuimarisha ulinzi wa asili wa ngozi dhidi ya radicals bure na kupunguza kuonekana kwa mistari laini na mikunjo.

UREJESHO

Unapofikiria retinol, bidhaa za kupambana na kuzeeka mara moja huja akilini. Kiunga hiki cha kuzuia kuzeeka kinachukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu, lakini lazima kitumike kwa usahihi. Kwa sababu retinol ni nzuri sana, ni muhimu kuanza na mkusanyiko wa chini wa kiungo na kuongeza hatua kwa hatua mzunguko kulingana na uvumilivu. Retinol nyingi inaweza kusababisha athari mbaya ya ngozi. Tazama mwongozo wetu wa wanaoanza wa kutumia retinol kwa vidokezo zaidi vya retinol!

Kumbuka: Tumia retinol usiku pekee—kiungo hiki ni nyeti kwa picha na kinaweza kugawanywa kwa mwanga wa ultraviolet. Lakini kila wakati (daima!) weka kinga ya jua yenye wigo mpana kila asubuhi na upake tena siku nzima, kwani retinol inaweza kufanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa mwanga wa jua. Zaidi ya hayo, hungependa kupinga faida zote za kuzuia kuzeeka kwa kuangazia ngozi yako kwa miale mikali ya UV ambayo husababisha kuzeeka kwa ngozi... ungependa?

Jaribu: Ikiwa uko kwenye duka la dawa, chukua bomba la La Roche-Posay Redermic [R]. Imeundwa kwa LHA ya kutoa ngozi kidogo na changamano cha kipekee cha kuongeza nguvu cha retinoli.