Madaktari wa ngozi: jinsi ya kuzuia kuzuka kwa majira ya joto?

Na majira ya joto huja mambo mengi mazuri - likizo katika nchi za hari, wakati unaotumiwa na bwawa, matembezi ya pwani na marafiki - na kuna kitu kibaya zaidi: kuchomwa na jua, joto kali na, bila shaka, hizo milipuko ya kutisha ya majira ya joto. Ukweli ni kwamba majira ya joto yanaweza kuwa ngumu kwenye ngozi yetu. Iwe ni muwasho kutoka kwa vipengee tunavyokutana navyo (soma: klorini, maji ya chumvi) au kutokwa na jasho kwenye ngozi, majira ya chunusi inaweza kuonekana kuepukika. Lakini sio matumaini yote yamepotea. Skincare.com ilimgeukia daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Amanda Doyle, MD, ili kutafuta njia bora ya kuepuka tatizo hili la ngozi linalojitokeza sana.

1. Ni nini baadhi ya sababu za kuzuka kwa majira ya joto?

Sababu za kawaida za milipuko wakati wa kiangazi ni kutokana na hali ya hewa ya joto tunayokumbana nayo wakati huu wa mwaka. Hali ya hewa ya joto husababisha jasho la ziada na uzalishaji wa sebum, ambayo hujenga mazingira ambayo bakteria zinazosababisha chunusi hustawi. Hii ndiyo sababu ya kawaida zaidi.

Pia, kwa kuwa majira ya kiangazi huwa ni wakati wa utulivu zaidi wa mwaka, watu wengine hawali kama afya au kufuata regimens zao za utunzaji wa ngozi mara kwa mara, ambayo inaweza pia kusababisha chunusi zaidi.

2. Ni ipi njia bora ya kuziepuka?

Njia bora ya kuepuka kuzuka kwa majira ya joto ni kufanya mpango wa huduma ya ngozi kabla ya majira ya joto, kwa hiyo ni zaidi juu ya matengenezo kuliko marekebisho. Ninapenda matibabu mepesi pamoja na mafuta ya kuotea jua na mafuta mengine ya kuzuia jua kwa wagonjwa wakati wa kiangazi, kwa hivyo zingatia seramu zisizo na mafuta badala ya mafuta, losheni badala ya krimu, na epuka kupaka. Kidokezo cha Juu: Ongeza bidhaa za utunzaji wa ngozi zilizo na dondoo ya asili ya nyanya iliyo na lycopene na carotenoids nyingine kwenye utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi na ngozi yako itang'aa kutoka ndani! Lycopene ni antioxidant ambayo husaidia kusawazisha majibu ya ngozi kwa jua, na kufanya ngozi kuwa firmer na afya katika majira ya joto.

3. Je, mapumziko ya majira ya joto yanapaswa kutibiwa tofauti na majira ya baridi?

Unahitaji tu kuzingatia chaguzi tofauti za matibabu. Matibabu mengi ya chunusi hufanya ngozi kuwa nyeti zaidi au nyeti kwa jua na jua.

4. Je, utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi unapaswa kubadilikaje wakati wa kiangazi ili kuweka ngozi yako iwe safi iwezekanavyo?

Katika majira ya joto, napenda gel nyepesi au bidhaa za seramu ambazo hazina mafuta ili kuepuka chochote kizito. Kwa bidhaa za OTC ninazozipenda SkinCeuticals Umri na kutokamilikakwa msingi wa asidi ya salicylic.