» Ngozi » Matunzo ya ngozi » Madaktari wa Ngozi: CoQ10 ni nini?

Madaktari wa Ngozi: CoQ10 ni nini?

Iliyotumwa na:
Imeongezwa:

Ikiwa unajishughulisha sana na kusomaorodha ya viungo vya utunzaji wa ngozi kama sisi, bila shaka umeonyeshwa CoQ10. Anaonekana ndaniseramu, moisturizers na mengi zaidi, na daima hutufanya tufikirie kwa sababu ya mchanganyiko wake wa kipekee wa alphanumeric. Tulishauriana na dermatologist aliyeidhinishwaRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group ili kujua CoQ10 ni nini hasa na kwa nini ina jukumu muhimu katika utunzaji wa ngozi. Ingawa jina linasikika kuwa lisilo la kawaida, ni rahisi kutamka "co-q-ten" na hata rahisi kujumuisha katika utaratibu wako wa kila siku wa utunzaji wa ngozi. Hivi ndivyo jinsi. 

CoQ10 ni nini?

Kulingana na Dk. Nazarian, CoQ10 ni antioxidant asilia. "Hii husaidia kuzuia uharibifu wa uso wa ngozi kutoka kwa vyanzo vya ndani na nje kama vile mwanga wa jua, uchafuzi wa mazingira na ozoni," anasema. Dk. Nazarian anaeleza kuwa sababu ya CoQ10 kuwa kiungo cha kawaida katika bidhaa za utunzaji wa ngozi ni kwa sababu inasaidia kudumisha uwezo wa ngozi kudumisha collagen na elastini, ambazo ni muhimu kwa ngozi yenye afya.

Nani Anapaswa Kutumia CoQ10?

"Coenzyme Q10 inaweza kufaidika karibu kila aina ya ngozi," anasema Dk. Nazarian. "Ni nzuri kwa watu ambao wanataka kuondokana na matangazo ya jua, mikunjo, au wale wanaoishi katika jiji kubwa, lililochafuliwa zaidi." Hata hivyo, ikiwa una ugonjwa wa ngozi wa autoimmune, ikiwa ni pamoja na vitiligo, unapaswa kushauriana na dermatologist yako kabla ya kuingiza CoQ10 katika utaratibu wako wa kila siku.

Ni ipi njia bora ya kujumuisha CoQ10 katika utunzaji wa ngozi yako?

Unaweza kujumuisha CoQ10 katika utaratibu wako wa kila siku wa kutunza ngozi kwa kutumia losheni au kitu kama hichoIndie Lee CoQ-10 Toner. "Hutaki kuichanganya na viambato vilivyo na exfoliants kama vile asidi ya glycolic kwa sababu inaweza kuharibika na kuzidisha CoQ10," anaongeza Dk. Nazarian.

"Uharibifu wa ngozi hutokea kila siku, polepole, na zaidi ya miaka mingi, hivyo CoQ10 imeundwa kutumiwa kila siku kwa muda mrefu," anaendelea Dk. Nazarian. "Kadiri unavyoitumia, ndivyo utakavyoanza kuona faida zake."