Derm DMs: asidi ferulic inaweza kutumika kama antioxidant inayojitegemea (bila vitamini C)?

Inajulikana kwa kusaidia ngozi kupigana na radicals bure ambayo inaweza kuharibu ngozi. antioxidant katika utaratibu wako wa kila siku wa utunzaji wa ngozi ni wazo zuri ikiwa unataka kuzuia kubadilika rangi inayoonekana, wepesi na kuzeeka kwa ngozi. Baadhi ya antioxidants zetu tunazopenda ambazo unaweza kuwa umesikia ni: vitamini C, vitamini E na niacinamide. Labda lahaja isiyojulikana sana ambayo imeonekana hivi karibuni kwenye rada yetu ni asidi ya ferulic. Asidi ya feruliki inatokana na mboga na mara nyingi inaweza kupatikana katika vyakula vyenye vitamini C kwa ulinzi wa ziada wa antioxidant. Tuliuliza mbele Dk. Loretta Chiraldo, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi na mshauri wa kitaalamu wa skincare.com, kuhusu manufaa ya asidi feruliki na jinsi ya kujumuisha bidhaa za asidi feruliki katika utaratibu wako wa kila siku.

Asidi ya ferulic ni nini?

Kulingana na Dk. Siraldo, asidi ya ferulic ni phytoantioxidant inayopatikana katika nyanya, nafaka tamu, na matunda na mboga nyingine. "Hadi sasa, asidi ferulic imetumika zaidi kwa sababu ya jukumu lake kama kiimarishaji kizuri cha aina ya asidi ya L-ascorbic ya vitamini C - kiungo ambacho si thabiti," anasema.  

Je, asidi ya ferulic inaweza kutumika kama antioxidant inayojitegemea?

Dk. Loretta anasema ingawa asidi ya ferulic ina faida nyingi zinazowezekana kama antioxidant kwa haki yake yenyewe, utafiti zaidi unahitajika. "Ni gumu kidogo kuunda kwa sababu wakati 0.5% ni kiimarishaji kikubwa, hatuna uhakika kuwa kiwango hiki cha asidi ya ferulic kinatosha kufanya maboresho yanayoonekana katika uundaji wa ngozi," anasema. Lakini ikiwa angekuwa na chaguo kati ya bidhaa ya vitamini C yenye au bila asidi ferulic, angechagua ya mwisho.

Jinsi ya kujumuisha asidi ya ferulic katika utaratibu wako wa kila siku

Ingawa asidi ya feruliki haipaswi kuwa antioxidant pekee unayotumia katika maisha yako ya kila siku, Dk. Loretta anapendekeza kuchanganya bidhaa za vitamini C na asidi ferulic, au kutumia bidhaa ambazo zina zote mbili. 

"Asidi ya ferulic haina hasira na inavumiliwa vizuri na aina zote za ngozi," anaongeza, na kuna chaguo nyingi. Kwa ngozi ya chunusi tunapendekeza SkinCeuticals Silymarin CF ambayo ina vitamini C, asidi ferulic na asidi salicylic, iliyoundwa ili kuzuia oxidation ya mafuta ambayo husababisha kuzuka.

Tunashauri kuchanganya bidhaa ya asidi ya ferulic na vitamini C asubuhi, kwa mfano, Kiehl's Ferulic Brew Antioxidant Usoni ambayo imeundwa kusaidia kuongeza mng'ao wako na kupunguza mwonekano wa mistari laini. Fuata L'Oréal Paris 10% Seramu Safi ya Vitamini C juu na kisha malizia kwa kutumia kinga ya jua yenye wigo mpana wa SPF 30 (au zaidi).