Chunusi mgongoni 101

Pamoja na mazungumzo yote vipele juu ya uso, inaweza kuonekana kuwa chunusi kwenye sehemu zote za mwili ni tukio la nadra au la kawaida. Lakini, kwa bahati mbaya, ukweli ni kinyume kabisa. Watu wengi wanakabiliwa na pimples nyuma na mara nyingi wanashangaa kwa nini pimples hizi zinaonekana mahali pa kwanza. Pata jibu hapa chini kwa kugundua sababu tano za kawaida za acne nyuma.

Kupuuzwa kwa nyuma

Moja ya sababu kuu kwa nini tunakuza "nyuma ya kichwa" ni kwamba wengi wetu hatutibu mgongo wetu kwa uangalifu sawa na uso wetu. Ni muhimu sana kutumia utaratibu wa utakaso wa upole lakini mara kwa mara mwili mzima, pamoja na mgongo.

Mafuta ya ziada

Mafuta ya ziada yanaweza kuziba pores na kusababisha kuzuka, hasa ikiwa ngozi haijatolewa vizuri.  

nguo za kubana

Polyester na mavazi mengine ya kunata yanaweza kushikamana na mgongo wako, ikishika unyevu na joto, ambayo inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi. Ikiwa unasumbuliwa na chunusi nyuma, jaribu kuvaa nguo zisizo huru, hasa wakati wa kufanya mazoezi. 

Vyakula vikali

Kuvunjika kwa mgongo na uso kunaweza kuonekana sawa, lakini baadhi ya bidhaa zinazosaidia na acne kwenye uso zinaweza kuwa na nguvu sana kwa mwili wote.

Kusubiri kwa roho

Ni muhimu kuoga mara baada ya kufanya mazoezi, kutembea katika hali ya hewa ya joto, au kipindi kingine chochote cha jasho kubwa. Vinginevyo, bakteria, mafuta na uchafu, na jua lazima kuvaa nje, itashika nyuma yako na kuwasha ngozi yako.