Sheria 6 za Utunzaji wa Ngozi Zinazoaminiwa na Madaktari Mashuhuri

Katika utafutaji wetu usio na mwisho afya, ngozi yenye kung'aatunatazamia kupanua ujuzi wetu wa mbinu bora za utunzaji wa ngozi. Je, tunapaswa kutumia bidhaa gani? Je, tunapaswa kusafisha mara ngapi? Je, toner hufanya kazi kabisa? Kwa maswali mengi na mambo mengi ya kujua, tunageuka kwa wataalamu kwa ushauri. Ndio maana tulimuuliza mrembo huyo maarufu Mzia Shiman onyesha siri sita za ngozi yako. "Katika uzoefu wangu, kufuata sheria na miongozo hii daima itasaidia kuboresha mwonekano wa ngozi yako," anasema. Bila ado zaidi, vidokezo vya juu vya utunzaji wa ngozi vya Shiman ni:

DOKEZO LA 1: Tumia bidhaa inayofaa kwa aina ya ngozi yako

Je, huvutiwi kidogo na utunzaji wako wa sasa wa ngozi? Huenda tu hutumii bidhaa bora zaidi aina ya ngozi yako. "Moisturizers, serums, creams usiku, nk inapaswa kutumika kulingana na aina ya ngozi, baada ya kushauriana na beautician au kwa mapendekezo ya dermatologist," Szyman anaelezea. Kabla ya kununua chochote kipya, hakikisha kuwa lebo inasema bidhaa hiyo inafaa kwa aina ya ngozi yako. Ukweli ni kwamba huduma ya ngozi sio ya ulimwengu wote. Kuchukua zaidi mbinu ya mtu binafsi kwa utaratibu wako ni njia nzuri ya kuhakikisha unapata matokeo mazuri unayoyafuata.

KIDOKEZO CHA 2: Badilisha Kinyunyuzi chako

yako YOTE huduma ya ngozi inapaswa kubadilika na msimu, na bidhaa muhimu zaidi unapaswa kubadilisha ni moisturizer. "Chagua moisturizer kulingana na msimu na hali ya ngozi yako," Szyman anasema. "Kwa mfano, tumia bidhaa nene na tajiri zaidi kusaidia ngozi yako kustahimili msimu wa baridi kavu, na utumie bidhaa nyepesi na ya kutuliza zaidi wakati wa masika. Daima wasiliana na mrembo kabla ya kubadili bidhaa nyingine; hii itakusaidia kuona matokeo bora." Unataka kuifanya iwe rahisi? Jaribu moisturizer ya gel ya maji ya kupendeza, kama vile Lancôme Hydra Zen Gel-cream ya Kupambana na mfadhaiko.

TIP 3: Usiruke kusafisha na toning

Unaweza kuwa na bidhaa zote unazohitaji, lakini ikiwa utaziweka kwenye uso mchafu, hautapata faida. Kabla ya kupitia hatua za utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi, utahitaji kwanza turubai tupu. "Visafishaji na toni ni muhimu sana kwa ngozi yako, bila kujali aina ya ngozi, umri au jinsia," Szyman anasema. "Daima hakikisha unazitumia kwa usahihi." 

Shiman anapendekeza kutumia sabuni ya sabuni kama vile Kisafishaji cha Usoni cha Kiehl. Je, unahitaji ushauri juu ya jinsi ya kusafisha vizuri? Tumetoa maelezo kuhusu njia bora ya kuosha hapa.

KIDOKEZO CHA 4: Tumia barakoa ya uso

Ili kuboresha huduma ya ngozi yako haraka, jishughulishe na mask ya uso ya spa ya nyumbani. "Kila mtu anapaswa kutumia barakoa ya kutuliza unyevu angalau mara moja kwa wiki," Szyman anasema. Unaweza kuchagua kutoka kwa karatasi, udongo au masks ya gel na utumie peke yake au kama sehemu ya tiba tata. kikao cha multimask ambamo unalenga maswala mahususi ya utunzaji wa ngozi kwa kutumia vinyago tofauti kwenye maeneo tofauti ya uso.

KIDOKEZO CHA 5: Exfoliate, Exfoliate, Exfoliate Tena (Lakini Sio Mara Nyingi Sana)

Sio tu kwamba unahitaji turubai safi ili kuzipa bidhaa zako nafasi nzuri ya kuleta mabadiliko, lakini pia unahitaji ngozi isiyo na seli kavu, iliyokufa - na utakaso hufanya yote mawili. "Jaribu kuchubua ngozi yako mara moja au mbili kwa wiki, haswa wakati wa miezi ya joto-isipokuwa una milipuko," Szyman anapendekeza. Kuchubua kunaweza kufanywa kwa njia moja wapo ya njia mbili: utaftaji wa kemikali kwa kutumia bidhaa zilizo na asidi ya utunzaji wa ngozi au vimeng'enya, au utakaso wa mwili kwa bidhaa zinazoondoa mkusanyiko kwa upole.

Angalia yetu mwongozo kamili wa peeling hapa.

DOKEZO LA 6: Linda ngozi yako

Sababu kuu ya kuzeeka kwa ngozi mapema ni jua. Miale hii ya UV haisababishi tu mistari laini, makunyanzi na madoa meusi kuonekana muda mrefu kabla ya kutarajiwa, lakini pia inaweza kusababisha madhara makubwa zaidi ya ngozi kama vile kuchomwa na jua na saratani ya ngozi. Warembo humalizia nyuso zao kwa mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana ili kulinda ngozi dhidi ya wavamizi hawa, na utunzaji wako wa ngozi unapaswa kuisha vivyo hivyo. Kila siku—iwe mvua inanyesha au jua—malizia utaratibu wako kwa kutumia bidhaa ya SPF kama vile L'Oreal Paris Revitalift Triple Power Broad Spectrum SPF 30, na utume ombi tena kama ilivyoelekezwa (kwa kawaida kila saa mbili unapokuwa kwenye jua).

Je! ninataka zaidi? Shiman anashiriki ushauri wake nenda kutoka kwa utunzaji wa ngozi hadi msimu hapa.