Mambo 6 ya ngozi ambayo yatakuumiza akili

Ikiwa unapenda ngozi kama tunavyoipenda Skincare.com, huenda unapenda kusikia mambo ya ajabu na ya ajabu kuihusu. Iwe unatazamia kupanua ujuzi wako wa kutunza ngozi au kuandaa mambo fulani ya kufurahisha kwa ajili ya karamu yako inayofuata ya chakula cha jioni, endelea kusoma ili kujua mambo machache ambayo huenda hukujua kuhusu ngozi yako!

UKWELI #1: TUNAONDOA SELI ZA NGOZI 30,000-40,000 KWA SIKU

Nini watu wengi hawajui ni kwamba ngozi yetu ni kweli chombo, na si tu chombo, lakini chombo kikubwa na cha kukua kwa kasi zaidi katika mwili. Kulingana na Chuo cha Marekani cha Dermatology (AAD), kuna tezi za jasho zipatazo 650, mishipa 20 ya damu, miisho ya neva 1,000 au zaidi, na seli za ngozi zipatazo milioni 19 kwa kila inchi ya ngozi. (Hebu iingie ndani kwa muda.) Mwili ni mfumo changamano, unaotengeneza chembe mpya kila mara na kumwaga zile kuukuu - tunazungumza kuhusu kupoteza kati ya seli 30,000 na 40,000 za ngozi kila siku! Kwa kasi hii, ngozi unayoiona kwenye mwili wako sasa itatoweka baada ya mwezi mmoja. Pretty mambo, huh?

UKWELI #2: SELI ZA NGOZI HUBADILISHA SURA

Ni sawa! Kulingana na AAD, seli za ngozi kwanza huonekana nene na mraba. Baada ya muda, wao huhamia sehemu ya juu ya epidermis na gorofa wanapoenda. Mara seli hizi zikifika kwenye uso, zinaanza kupunguka.

UKWELI #3: UHARIBIFU WA JUA NDIO SABABU KUU YA NGOZI KUZEEKA

Ndiyo, umeisoma kwa usahihi. Uchunguzi unaonyesha kuwa takriban 90% ya kuzeeka kwa ngozi husababishwa na jua. Hii ni moja ya sababu kwa nini tunakuhimiza kulinda ngozi yako kutokana na miale ya UV hatari, bila kujali msimu! Kwa kutumia SPF 15 au zaidi kila siku na kuioanisha na hatua za ziada za ulinzi wa jua - fikiria: vaa mavazi ya kujikinga, tafuta kivuli na uepuke saa nyingi za jua - unachukua hatua muhimu kulinda ngozi yako dhidi ya kuharibiwa na jua na hata baadhi ya saratani. Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kuwa watu wanaotumia mafuta ya jua yenye SPF ya 15 au zaidi kila siku wanaonyesha kuzeeka kwa ngozi kwa asilimia 24 kuliko wale ambao hawatumii jua la Broad Spectrum kila siku. Nini kisingizio chako sasa?

UKWELI #4: UHARIBIFU WA JUA UNAKUNDIKWA

Uharibifu wa jua huongezeka, ikimaanisha kwamba tunapata hatua kwa hatua zaidi na zaidi kadri tunavyozeeka. Linapokuja suala la kutumia mafuta ya kuzuia jua na bidhaa zingine za ulinzi wa jua, haraka itakuwa bora zaidi. Ikiwa umechelewa kwa mchezo, usivunjika moyo. Kuchukua hatua zinazofaa za kulinda jua sasa—ndiyo, sasa hivi—ni bora kuliko kutofanya lolote. Hii inaweza kukusaidia kulinda ngozi yako na kupunguza hatari yako ya kuharibiwa na jua kwa wakati.

UKWELI #5: SARATANI YA NGOZI NDIYO SARATANI INAYO KAWAIDA SANA NCHINI MAREKANI

Hapa Skincare.com tunachukulia matumizi yetu ya mafuta ya kuzuia jua kwa umakini sana, na kwa sababu nzuri! Saratani ya ngozi ndiyo aina ya saratani inayojulikana zaidi nchini Marekani, inayoathiri zaidi ya watu milioni 3.3 kila mwaka. Hiyo ni saratani ya ngozi zaidi kuliko saratani ya matiti, kibofu, koloni na mapafu zikiunganishwa!

Tumesema mara moja na tutasema tena: Kuvaa mafuta ya kuzuia jua ya Broad Spectrum SPF kila siku, pamoja na hatua za ziada za ulinzi wa jua, ni hatua muhimu ya kupunguza hatari yako ya saratani ya ngozi. Ikiwa bado haujapata mafuta ya kuzuia jua unayopenda, utafutaji wako umekwisha. Tazama baadhi ya dawa zetu za jua zinazopenda ili kutoshea katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi hapa!

Ujumbe wa mhariri: Ingawa saratani ya ngozi ni ukweli unaosumbua, haupaswi kukuzuia kuishi maisha yako. Linda ngozi yako na SPF ya wigo mpana, omba tena angalau kila baada ya saa mbili (au mara tu baada ya kuogelea au kutokwa na jasho), wekeza kwenye kofia yenye ukingo mpana, miwani ya jua inayolinda UV na mavazi mengine ya kujikinga. Ikiwa una wasiwasi kuhusu fuko fulani au kasoro kwenye ngozi yako, ona dermatologist mara moja kwa uchunguzi wa ngozi na uendelee kufanya hivyo angalau mara moja kwa mwaka. Pia ni muhimu kujifunza kuhusu ishara za kawaida za onyo za saratani ya ngozi. Ili kukusaidia, tunachambua hapa ishara kuu kwamba mole yako inaweza kuwa isiyo ya kawaida. 

UKWELI #6: CHUNUSI NDIO UGONJWA WA KAWAIDA WA NGOZI NCHINI MAREKANI

Je, wajua kuwa chunusi ndio ugonjwa wa ngozi unaojulikana zaidi Marekani? Ni sawa! Chunusi huathiri hadi Wamarekani milioni 50 kila mwaka, kwa hivyo ikiwa unashughulika na chunusi, hakika hauko peke yako! Ukweli mwingine unaweza usijue? Chunusi si tatizo la vijana tu. Uchunguzi wa hivi majuzi umeonyesha kuwa chunusi za kuchelewa au za watu wazima zinazidi kuwa kawaida kwa wanawake wenye umri wa miaka 20, 30, 40 na hata 50. Hasa, tafiti zimeonyesha kuwa chunusi huathiri zaidi ya 50% ya wanawake wenye umri wa miaka 20 hadi 29 na zaidi ya 25% ya wanawake wenye umri wa miaka 40 hadi 49. Maadili ya hadithi: Huwezi kamwe kuwa "mzee sana" kukabiliana na acne.

Ujumbe wa mhariri: Ikiwa unashughulika na chunusi za watu wazima, ni bora uepuke kukandamiza na kufinya, ambayo inaweza kusababisha makovu, na badala yake utafute bidhaa ambazo zina viambato vya kupambana na chunusi kama vile salicylic acid au benzoyl peroxide.