Vidokezo 5 vya kurejesha shingo yako

Tunapozeeka, ngozi yetu polepole hupoteza unyevu na elasticity, na kusababisha wrinkles zaidi. Hii, pamoja na mfiduo wa miale ya UV na wavamizi wengine wa mazingira, inamaanisha kuwa mikunjo hii na mistari laini inaweza kuunganishwa na madoa meusi kwa muda. Je, unajua kwamba moja ya maeneo ya kwanza ya ngozi kuonyesha dalili hizi za kuzeeka ni shingo? Ingawa ukweli huu unasalia kuwa kweli, sio lazima utulie kwa mistari hiyo mizuri na madoa meusi! Ingawa hatuwezi kujizuia na kuzeeka, kuna baadhi hatua tunazoweza kuchukua ili kupunguza kasi ya ishara zinazoonekana za kuzeeka. Hapo chini tutashiriki vidokezo rahisi vya kukusaidia kufikia shingo yenye sura ya kijana.

Tumia jua - mwaka mzima

Mojawapo ya sababu kuu za ishara za mapema za kuzeeka kwa ngozi - kutoka kwa mikunjo hadi madoa meusi - ni jua. Miale hii mikali ya UVA na UVB inaweza kuathiri ngozi yetu kuanzia kichwani hadi miguuni, hasa shingoni. Iwe umelala ufukweni au unatembea kwenye theluji, ni muhimu kupaka mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana kwenye uso na shingo yako kila siku ili kuzuia mionzi ya jua isizeeke ngozi yako. Pia, kumbuka kupaka tena mafuta ya kuzuia jua siku nzima ili kuhakikisha kwamba unalindwa kila wakati. 

Safu ya antioxidants

Bila shaka, ni muhimu kutumia vitamini C, lakini kwa nini usiibebe pia? Vitamini C ni antioxidant yenye nguvu, pia inajulikana kama asidi ya L-ascorbic, ambayo hupatikana katika bidhaa nyingi za utunzaji wa ngozi, kutoka kwa seramu hadi krimu na visafishaji. Kwa kweli, mara nyingi huchukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu katika kupambana na kuzeeka! Bidhaa zilizo na vitamini C zinajulikana kusaidia kupambana na dalili za uharibifu wa radical bure na ishara za mapema za kuzeeka kwa ngozi - mistari laini, mikunjo, sauti isiyo na usawa na muundo usio sawa. 

Ondoka mbali na smartphone yako

Simu mahiri ni nzuri kwa kutufanya tuwe tumeunganishwa kila mara, lakini pia zinaweza kuwajibika kwa teknolojia. Shingo ya mbinu husababishwa na mikunjo ya mara kwa mara ya ngozi unapotazama chini ili kuangalia arifa zako. Ili kuepuka wrinkles hizi, jaribu kuweka shingo yako katika nafasi ya neutral. wakati wa kusogeza smartphone yako.

Jumuisha Retinol katika Utunzaji wa Ngozi Yako

Mbali na vitamini C, retinol ni mojawapo ya viungo bora vya kupambana na kuzeeka ambavyo unaweza kujumuisha katika utaratibu wako wa kutunza ngozi. Mchanganyiko umeonyeshwa kupunguza kuonekana kwa wrinkles na mistari nzuri. Jaribu kutumia krimu na losheni zenye viwango vya juu vya retinol usiku, wakati kiambato kinachoweza kuvumilia jua hakitabadilishwa na miale ya UV, na hakikisha kuwa umeweka SPF ya wigo mpana asubuhi! Unaogopa retinol? Usiwe! Tunashiriki mwongozo wa hatua kwa hatua wa wanaoanza ili kukusaidia kujumuisha retinol katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi! 

Usipuuze shingo yako

Je, utaratibu wako wa kutunza ngozi huishia kwenye kidevu chako? Ni wakati wa kueneza TLC hiyo kwenye shingo yako pia! Bidhaa zilezile za kuzuia kuzeeka kwa ngozi unazopenda kutumia kwenye uso wako pia zinaweza kufaidika ngozi kwenye shingo na kifua chako! Ikiwa unataka huduma maalum ya ngozi, jaribu bidhaa ambazo zimeundwa mahsusi kwa ngozi kwenye shingo yako!