Vidokezo 11 vya kuzuia na kuondoa chunusi kwenye bega

Katika orodha ya maeneo yenye kukasirisha zaidi ambapo acne inaweza kuonekana ni mabega, karibu na nyuma na kifua. Kwa upande mwingine, chunusi katika eneo hili ngumu kufikia inaweza kushughulikiwa. Chunusi za mabega zinaweza kutibiwa kwa njia sawa na chunusi usoni, kwa matibabu yaliyolengwa. Mbele, tumekusanya vidokezo vya kitaalamu kuhusu jinsi ya kuacha chunusi na kuondoa chunusi kwenye mabega yako mara moja na kwa wote.

Nini Husababisha Chunusi kwenye Mabega?

Usioge mara tu baada ya mazoezi yako

Baada ya Workout yako, hakikisha kuoga na suuza kwa dakika kumi. "Unapopata chunusi kwenye mwili wako, mara nyingi husababishwa na kutokuoga kwa muda mrefu baada ya mazoezi," asema daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Dk. Lisa Jeanne.

Msuguano kutoka kwa vifaa vya michezo

Wanariadha hupata chunusi kutoka kwa vifaa vyao vya michezo mara nyingi hivi kwamba kuna jina lake: chunusi ya mitambo. Chochote kutoka kwa mkoba hadi sare za syntetisk ambazo husugua na kunasa jasho na joto kwenye ngozi kinaweza kusababisha kuwasha. Ili kuzuia kuzidisha, jaribu kuweka pedi safi kati ya kifaa na ngozi yako ili kupunguza msuguano. Inasaidia pia kuvaa nguo zisizo huru wakati wowote inapowezekana.

Usifue nguo baada ya jasho

Jasho, uchafu na bakteria wengine wanaweza kushikamana na nguo zako ikiwa hautaziosha baada ya mazoezi yako. Pata mazoea ya kutupa nguo zako chafu moja kwa moja kwenye bafu, na ulete na nguo za kubadilisha, hasa ikiwa unatoka jasho sana. Kuketi katika nguo za jasho kwa muda mrefu kunaweza kusababisha kuundwa kwa acne kwenye mwili. "Ondoa nguo za michezo au kitu chochote chenye jasho haraka iwezekanavyo," asema daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Dk. Elizabeth Houshmand. "Kadiri jasho linavyoyeyuka haraka, ndivyo uwezekano mdogo wa kuwa na matuta."

maambukizi ya bakteria

Kulingana na daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Dk. Ted Lane, mojawapo ya sababu kuu za chunusi za bega ni maambukizi ya bakteria. Hii inaweza kutokea kutokana na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na utakaso usiofaa, ukosefu wa exfoliation, na uchafu au uchafu kuingia ndani ya pores yako.

homoni

Kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa sebum kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, vijana wakati wa kubalehe wanahusika zaidi na aina mbalimbali za chunusi, ambayo inaweza kujumuisha chunusi kwenye mwili.

Tumia sabuni ya antibacterial na kuosha mwili

Linapokuja suala la kuosha mwili, harufu safi ya lavender ni kisafishaji maarufu cha kuoga, lakini ikiwa ngozi yako ni nyeti, kutumia bidhaa zenye harufu nzuri kunaweza kusababisha kuwasha. Mshauri wa Skincare.com na daktari mpasuaji wa vipodozi aliyeidhinishwa na bodi Dk. Laura Halsey anapendekeza badala yake sabuni za antibacterial na za kunawa mwili. "Ili kuondoa chunusi kwenye bega, mimi hupendekeza kila wakati kutumia sabuni ya antibacterial na bidhaa ya kuchubua kama SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub," anasema. "Ikiwa wagonjwa wanaendelea kuwa na matatizo, ninapendekeza kuongeza SkinCeuticals Blemish + Age Defense kwa maeneo yao ya shida."

Kusafisha na peroxide ya benzoyl au gel ya oga ya asidi ya salicylic

Peroxide ya benzoyl na asidi ya salicylic ni kati ya viungo maarufu zaidi katika bidhaa za huduma za ngozi ili kupambana na acne. Unaweza kuzipata katika visafishaji, krimu, jeli, matibabu ya doa, na zaidi. Ikiwa unatumia kisafishaji cha peroksidi ya benzoyl, iache kwa dakika chache kabla ya kuiosha. Ngozi kwenye mabega ni nene zaidi kuliko ngozi kwenye uso, kwa hivyo mbinu hii inaruhusu kiungo kupenya vizuri zaidi. Tunapendekeza ujaribu CeraVe SA Shower Gel kwani ina salicylic acid, ambayo husaidia kuchubua ngozi yenye chunusi bila kuondoa unyevu.

Jaribu Dawa ya Mwili ya Chunusi

Mabega sio sehemu ya mwili inayopatikana kwa urahisi, kwa hivyo dawa za kupuliza chunusi ni muhimu kwa kuathiri maeneo magumu kufikia ya ngozi. Jaribu Bliss Clear Genius Acne Body Spray, ambayo ina salicylic acid ili kusaidia kuondoa milipuko iliyopo na kuzuia mipya bila kukausha ngozi yako.

Exfoliate ngozi yako

"Ni muhimu sana kuondoa kwa upole mlundikano wa seli za ngozi kwenye mabega yako kwa kuzichubua unapooga," anasema Dk. Huschmand. Dk. Lane pia anapendekeza kutumia bidhaa zilizo na alpha hydroxy acids (AHAs) au beta hydroxy acids (BHAs), ambazo ni exfoliators za kemikali. Viungo hivi husaidia kwa upole kuondoa uchafu, uchafu na amana kutoka kwenye uso wa ngozi yako.

Usichukue chunusi zako

Kuchomoa chunusi kutazidisha mwonekano wao na kunaweza kusababisha maambukizi. Ikiwa unahisi kama umemaliza chaguzi zako zote, usigeuke kuchuna ngozi. "Badala yake, ona daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi kwa usaidizi wa chunusi ambazo hazitaisha," ashauri Dk. Houshmand.

"Kuna dawa zinazoweza kuagizwa ili kusaidia kuondoa chunusi," anaongeza Dk. Halsey. "Ni muhimu kuanzisha uhusiano na dermatologist au esthetician ili kusaidia kuendeleza itifaki za matibabu ambazo zinaweza kudhibiti acne na kuharakisha matokeo."

Paka mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana

Kioo cha jua ni muhimu ili kulinda ngozi yako kutokana na miale hatari ya jua ya UV, lakini watu wengi bado huwa na tabia ya kusahau kupaka mwilini mwao. Haijalishi ni saa ngapi za mwaka, Dk. Houshmand anapendekeza upake mafuta ya kujikinga na jua kila siku kwenye mabega, uso, na maeneo mengine yoyote yaliyo wazi ya ngozi yako. "Lazima uhakikishe kuwa unalinda ngozi yako na jua isiyo ya comedogenic," anasema. "Ikiwa una ngozi ya mafuta na unakabiliwa na madoa, hakikisha jua lako pia halina mafuta." La Roche-Posay Anthelios Ngozi Wazi Ngozi ya SPF 60 isiyo na mafuta hufyonza sebum nyingi na kupunguza mng'ao bila kuacha hisia ya greasi.