Njia za kuongeza kasi ya hedhi

Wakati mwingine hutokea kwamba tarehe ya kipindi kijacho hailingani na mipango yetu ya likizo au chama. Kuona hedhi siku ya harusi au wakati wa safari ya likizo kunaweza kuharibu hali ya kila mmoja wetu. Hasa wakati ni chungu sana na hututenga kutoka kwa maisha kwa saa kadhaa au siku. Hata hivyo, vipindi sio mwisho wa dunia, na ikiwa tuna hakika kwamba hatuna mimba, tunaweza kuharakisha kwa urahisi tarehe ya mwanzo wa hedhi.

1. Kabla ya kuharakisha hedhi

Kabla ya kuamua kutumia njia yoyote ya kuanzisha hedhi, ni lazima tuhakikishe kwamba sisi si wajawazito. Hedhi pia inaweza kuchelewa kwa sababu ya mafadhaiko. Tunaposisitizwa, usiri wa prolactini huongezeka. Viwango vya juu vya dutu hii huacha ovulation na hivyo kuongeza muda wa mzunguko wa hedhi.

Sababu ya kuchelewa kwa hedhi pia inaweza kuwa matatizo yoyote ya homoni. Kabla ya kuamua kudhibiti wenyewe, hebu tugeuke kwa daktari wa watoto na endocrinologist.

Ikiwa tunataka kipindi kionekane mapema - kabla ya tarehe iliyopangwa - tunaweza kutumia moja ya njia zilizo hapa chini.

2. Jinsi ya kuharakisha kipindi kwa usalama?

Kuna njia nyingi za kuchelewesha mzunguko wa hedhi, na kila mwanamke anaweza kuwa tofauti. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa njia za asili zinaweza tu kuchelewesha hedhi kwa siku chache. Haupaswi kujaribu kushawishi hedhi, kwa mfano, wiki 2 mapema, kwa sababu hii inaweza kusababisha magonjwa mengi na usumbufu usioweza kurekebishwa wa mzunguko.

3. Vasodilation na kuongeza kasi ya hedhi

Umwagaji wa bafu ya moto ni maarufu zaidi njia ya kuongeza kasi. Umwagaji kama huo sio tu kupumzika kikamilifu, lakini pia inaboresha mzunguko wa damu katika mwili. Matokeo yake, inapita kwa kasi na shinikizo lake huongezeka, kama vile damu ya hedhi. Wakati wa kuoga vile, inafaa pia kupiga tumbo la chini, ambayo itasaidia zaidi mzunguko wa damu.

Ikiwa hujui jinsi ya kushawishi kipindi chako na hupendi kulala kwenye maji ya moto, inaweza kuwa wazo nzuri kwenda kwenye sauna ukitumia pedi ya kuongeza joto au pedi ya joto. Hata hivyo, kumbuka kwamba maji, pedi ya kupokanzwa, na pedi ya umeme haipaswi kuwa moto sana, vinginevyo tutakuchoma. Tunarudia mbinu hizi kwa jioni kadhaa, na hedhi hakika itakuja mapema.

Mazoezi yanaweza pia kusaidia kuharakisha kipindi chako. Kwa nguvu zaidi na inahitaji jitihada zaidi, ujasiri zaidi kwamba hedhi itakuja katika siku zijazo. Kwa hivyo, inafaa kutoa mafunzo angalau dakika 30 kwa siku. Mafunzo ya waandishi wa habari yatakuwa yenye ufanisi zaidi.

Kwa hivyo, wacha tuchague kukimbia, kuteremka, kuchuchumaa au kuchuchumaa. Ikiwa tunaishi maisha ya kazi na hatutumii saa 8 kwenye meza, shughuli zetu hazipaswi kuwa kali sana. Kumbuka kwamba wakati wa mchana tunafanya harakati ambazo zinaweza pia kuharakisha hedhi, kama vile kusafisha, kupanda ngazi au kutembea.

4. Chai za mitishamba ili kuharakisha hedhi

Ikiwa ladha ya infusion ya mimea haitusumbui, tunaweza kugeuka kwa wale ambao hatua yao ya kuharakisha hedhi ni ya ufanisi. Kundi hili linajumuisha decoctions ya wort St John, yarrow, tangawizi, mallow, calendula na parsley. Imethibitishwa kuwa chai ya mitishamba inayotumiwa mara kwa mara hupunguza uterasi na mishipa ya damu, na pia ina athari ya kutuliza na kufurahi.

Unapofikiria jinsi ya kushawishi hedhi, kumbuka kwamba huwezi kutumia aina zote za chai kwa wakati mmoja. Ikiwa moja ya infusions haifanyi kazi, hebu tuchukue mimea nyingine. Vinginevyo, hatua yao inaweza kupingana na kusababisha dysregulation ya mzunguko wa hedhi. Inafaa pia kuzingatia kuwa ingawa mimea mingine inaweza kuharakisha kipindi chako, inaweza pia kuharakisha. ndefu na tajiri zaidi. Hivi ndivyo, kwa mfano, chai nyeusi kutoka kwa mallow inavyofanya kazi.

5. Uzazi wa mpango wa homoni na kipindi

Ikiwa unapanga miezi yako ya likizo mapema na unajua kuwa kipindi chako kinaweza kuanza wakati wa safari yako, unaweza kujaribiwa kuharakisha utumiaji wa uzazi wa mpango wa homoni. Jinsi ya kuiita kipindi kama hicho? Hatuwezi kujaribu tembe peke yetu ikiwa hatutazitumia. uzazi wa mpango kila siku. Katika kesi hii, usichukue mapumziko kati ya malengelenge yanayofuata na vidonge, lakini anza pakiti mpya siku ya kwanza ya hedhi.

Tukitumia tembe kwa njia hii kwa angalau siku 21, hakutakuwa na damu hadi tutakapoacha kumeza. Kwa hivyo, ikiwa tunaamua kuwa ni wakati wa kuanza hedhi, tunapaswa kuacha kuchukua vidonge na kuanza kuchukua baada ya siku 7. Itatokea wakati wa mapumziko damu ya hedhi. Hata hivyo, ikiwa hatutumii uzazi wa mpango wa homoni, tunapaswa kushauriana na gynecologist kuhusu jinsi ya kushawishi hedhi.

6. Je, lutein huongeza kasi ya vipindi?

Ikiwa tunataka kuongeza kasi ya kipindi, tunaweza kununua Lutein 50 kutoka kwa maduka ya dawa.Ni dawa ya dawa, hivyo tunahitaji kuona daktari kwanza. Inakuwezesha kushawishi damu ya hedhi. Lutein ni homoni ya syntetisk ya kike (progesterone) ambayo inawajibika kwa mzunguko wa kawaida wa hedhi, mbolea na matengenezo ya ujauzito.

Lutein hutumiwa kwa wanawake ambao huendeleza ukiukwaji wa hedhi unaohusishwa na viwango vya chini vya progesterone. Daktari anaagiza lutein kwa wagonjwa walio na amenorrhea ya sekondari, kutokwa na damu kwa uke, ugonjwa wa premenstrual, au mzunguko wa anovulatory.

Lutein pia hutumiwa katika matibabu ya utasa na kuharibika kwa mimba mara kwa mara. Lutein inachukuliwa kama vidonge vya mdomo au uke kwa siku 5-7. Baada ya kukamilika kwa matibabu, hedhi inapaswa kuonekana.

Lutein haitumiwi kwa kawaida kama njia ya kuharakisha hedhi, lakini hutumiwa kuishawishi.

7. Aspirini kuongeza kasi ya hedhi

Aspirini ina athari ya kupungua kwa damu, hivyo inahusishwa na mojawapo ya njia za kuharakisha hedhi. Hata hivyo, njia hii haipendekezi, kwa kuwa ufanisi wake hauna maana, na kuchukua asidi ya acetylsalicylic kwa ziada ina matokeo mabaya. Kwa watu walio na matatizo ya uondoaji wa asidi ya mkojo, kuchukua aspirini kunaweza kusababisha mashambulizi ya gout.

Matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya kulingana na asidi ya salicylic yanaweza pia kusababisha maumivu ya kichwa, kuharibika kwa ini na figo. Ikiwa tunatumia aspirini nyingi, badala ya kuharakisha hedhi, tunaweza kusababisha kutokwa na damu kutokana na kupungua kwa damu nyingi. Ni bora kutotumia njia hii ili kuharakisha hedhi.

8. Ufanisi wa tiba za nyumbani ili kuharakisha hedhi

Madaktari hawadhibitishi ufanisi wa tiba za nyumbani ili kuharakisha hedhi. Kwa kweli, mengi inategemea mwili wa kike. Njia pekee ya kudhibiti muda wa hedhi yako ni kutumia vidonge vya kudhibiti uzazi. Ikiwa hatutachukua mapumziko kati ya pakiti moja na ijayo, damu haitakuja mwezi huu, lakini ijayo, tunapomaliza kufunga, itaanza mapema.

Je, unahitaji ushauri, kipimo au barua pepe? Nenda kwenye tovuti yamdzlekarza.abczdrowie.pl, ambapo unaweza kufanya miadi na daktari mara moja.

Usisubiri kuona daktari. Tumia fursa ya kushauriana na wataalamu kutoka kote nchini Poland leo katika abcZdrowie Tafuta daktari.