Kumwaga mapema - sababu na matibabu. Mafunzo ya Kudhibiti Utokaji wa Manii

Kumwaga manii kabla ya wakati ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya ngono. Hii hutokea kabla ya wenzi wote wawili kupata kuridhika kingono. Wakati mwingine kumwaga hutokea mara baada ya kuingizwa kwa uume ndani ya uke, au hata kabla. Hili ni tatizo kubwa, hasa kwa mtu ambaye anahisi kuwa mpenzi mbaya na matone yake ya kujithamini. Wakati mwingine kumwaga mapema huwa sababu ya kuvunjika kwa uhusiano uliowekwa. Kwa hiyo, matibabu sahihi ni muhimu sana.

1. Je, kumwaga mapema ni nini

Kumwaga mapema hii hutokea wakati shahawa zinamwaga haraka sana, ama kabla au baada tu ya kuanza kwa tendo la ndoa.

Kumwaga shahawa kabla ya wakati ni tatizo kubwa kwa sababu hutokea bila udhibiti wa mwanamume (anamwaga mapema kuliko vile angependa) na kudhoofisha maisha ya ngono.

2. Kuna tofauti gani kati ya kumwaga kabla ya wakati na kilele

Orgasm na kumwaga ni, kinyume na imani maarufu, dhana mbili tofauti kabisa.

Kutoa shahawa ni kumwaga shahawa (spermatozoa) kama matokeo ya msisimko wa ngono. Kwa upande wake, orgasm ni kilele cha msisimko, wakati ambapo raha ya juu ya kijinsia inasikika kwa mtu fulani.

Kwa kawaida, kumwaga na mshindo hutokea kwa wakati mmoja, lakini mwanamume anaweza kupata mshindo bila kumwaga, yaani bila kumwaga. bila kumwaga manii. Manii yanaweza kurudi kwenye kibofu - hii inaitwa kumwaga retrograde. Ukosefu wa kumwaga pia inaweza kuwa matokeo ya kutosha kwa manii kwa mwanaume.

Mwanamume anaweza kumwaga katika usingizi wake - haya ni kinachojulikana matangazo ya usiku. Hii hutokea kama matokeo ya kusisimua hisia na msuguano mwanga. Wanaume wadogo wana uwezekano mkubwa wa kupata upele wa usiku, lakini hii sio sheria.

Kuamka kumwaga kunahitaji msukumo mkali wa kimwili. Ingawa uanzishaji unahitaji kichocheo kutoka kwa mfumo wa neva, mchakato ni ngumu zaidi.

3. Sababu za kumwaga mapema

3.1. Sababu za Akili

• hypersensitivity kwa uchochezi wa ngono

Kumwaga mapema kunaweza kuwa kawaida katika umri mdogo, kabla tu ya kuanza kwa shughuli za ngono. Hii ni hasa kutokana na nyanja ya kiakili na unyeti kwa uchochezi wa ngono.

Kwa mwanamume ambaye hana uzoefu mwingi wa kijinsia, msisimko unaweza kuwa na nguvu sana hivi kwamba anamwaga wakati wa kubembeleza au mara baada ya kuanza kwa ngono. Hii ni kutokana na unyeti mkubwa wa ishara za ngono na riwaya ya kujamiiana na mwanamke.

Mwanamume anapopata uzoefu, anajifunza kudhibiti wakati wa kumwaga na kumwaga mapema hukoma kuwa shida. Hii husaidia maisha ya kawaida ya ngono katika uhusiano wa kudumu na mpenzi mmoja.

• SoMa

Sababu ya hali hii inaweza kuwa dhiki inayosababishwa na ukaribu sana na mwenzi.

• kujamiiana kwa nadra

Kutokuwepo kwa mpenzi wa kudumu na kujamiiana mara kwa mara kunaweza kusababisha kumwaga mapema wakati wa kujamiiana. Vipindi virefu kati ya kujamiiana na mabadiliko ya wenzi husababisha kuongezeka kwa mvutano wa kijinsia na msisimko mkali. Hata hivyo, mahusiano ya muda mrefu yanajengwa, tatizo hili linaweza kupungua.

• mvuto mkubwa wa kijinsia

Aidha, kumwaga manii kabla ya wakati huathiriwa na mvuto mkubwa wa kijinsia, kuwashwa kwa hisia nyingi, na uwezo wa kufanya ngono nyingi kwa muda mfupi.

• majibu ya reflex yanayoendelea yenye msimbo usio sahihi

Wanaume wanaofanya ngono katika umri mdogo (kwa mfano, kuwasiliana mara moja na mwenzi, mapumziko marefu kati ya mawasiliano ya ngono, kutokuwa na uhusiano wa muda mrefu ambao husaidia kudhibiti kumwaga).

• kukosa ufahamu wa tatizo

Inatokea kwamba mwanamume hashuku kuwa ana shida ya kijinsia na kwamba mwenzi wake hamsahihishi.

3.2. sababu za kikaboni

Mbali na sababu za akili za matatizo ya kumwaga, pia kuna sababu za kikaboni. Wanahusishwa na utendaji wa mwili, magonjwa, uharibifu, ulevi. Hata hivyo, sababu za kikaboni ni chache. Wanaume wengi wana shida ya akili.

Masuala ya kikaboni ni pamoja na:

• prostatitis
• maambukizi ya mfumo wa mkojo
• ugonjwa wa sukari
• ulevi (ulevi, madawa ya kulevya)
• hypersensitivity ya uume wa glans - kipengele hiki kinaweza kuzaliwa au kupatikana (kwa mfano, baada ya kuambukizwa)
• frenulum ya kichwa ni fupi sana
• sauti ya misuli dhaifu ya sphincters ya urethra - tatizo hili linaweza kuzaliwa au kupatikana
• kuzeeka

Kumwaga manii mapema kunaweza pia kuwa matokeo ya jeraha la mwili (mara nyingi uti wa mgongo).

.

4. Athari za kumwaga kabla ya wakati kwenye mahusiano

Maisha ya ngono ya watu wawili yanafanikiwa wakati wote wanapata kuridhika kutoka kwayo. Kumwaga shahawa kabla ya wakati huwa tatizo pale wapenzi wanapokosa kuridhika na tendo lao la ndoa na hii huathiri uhusiano wao. Katika kesi hii, inafaa kuchukua hatua ambazo zinaweza kuboresha ubora wa shughuli za ngono. Kwa aina hii ya shida, inashauriwa kutembelea mtaalam wa ngono.

5. Matibabu ya kumwaga mapema

Wanaume ambao wana matatizo ya kumwaga kabla ya wakati mara nyingi hutumia njia mbalimbali ili kupunguza kasi ya kumwaga, kama vile:

• kupiga punyeto kabla ya ngono iliyopangwa
• kunywa pombe kidogo
• ufupisho wa utangulizi
• kujamiiana mara kwa mara muda mfupi baada ya ile ya awali

Wanaume wengine hutumia mafuta maalum ya kupunguza maumivu na gel ili kuchelewesha kumwaga. Kumbuka kwamba unapaswa kutumia marashi kama hayo tu na kondomu, vinginevyo mwenzi wako anaweza pia kuwa chini ya anesthesia.

Inatokea kwamba mazoezi na mbinu za mafunzo zinazofanywa peke yake au kwa ushiriki wa mpenzi ni bora. Ikiwa hii haina msaada, daktari anaweza kuagiza dawa kwa mgonjwa.

P "SЂSѓRіRѕRμ matibabu ya kumwaga mapema kwa:

• sindano za prostaglandin kwenye miili ya pango la uume - mwanamume anaweza kuzifanya mwenyewe, mara moja kabla ya kujamiiana iliyopangwa. Kujamiiana kunaweza kuendelea baada ya kumwaga, kwani uume huendelea kwa muda mrefu. Baada ya muda, wakati wa kumwaga huchelewa
• kuchukua dawa kwa dysfunction ya erectile - baada ya kumwaga, erection inapungua au kutoweka, lakini inarudi na unaweza kuendelea na ngono.
• mafunzo ya misuli ya sphincter kwa kutumia electrotherapy, kinesiotherapy ya kimwili na biofeedback - ufanisi wa njia hii ni 49-56%.
• neurotomy ni utaratibu wa kukata tawi moja la neva
• njia za pamoja - mchanganyiko wa njia kadhaa hapo juu

Wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kuamua sababu ya kumwaga mapema, na kisha matibabu inakuwa ngumu zaidi. Hata hivyo, ni muhimu kutokuwa na wasiwasi na kwa utulivu kutafuta suluhisho la tatizo na mpenzi.

5.1. Mafunzo ya Kudhibiti Utokaji wa Manii

Kumbuka kwamba msisimko wa kijinsia una sehemu nne. Katika awamu ya msisimko, kupumua huharakisha na kusimama huanza. Katika awamu ya tambarare, ana erection kamili, na mtu huyo amesisimka sana. Hatua inayofuata ni orgasm (mara nyingi na kumwaga). Katika sehemu ya mwisho, kupumua kunarudi kwa kawaida na erection inadhoofika. Ufunguo wa kudhibiti kumwaga ni kuongeza muda wa awamu ya tambarare. Ili kufanya hivyo, fuata maagizo hapa chini.

• Usitumie vichochezi kama vile pombe na dawa za kulevya. Wanaathiri vibaya akili, ambayo ni ufunguo wa kudhibiti kumwaga.
• Thamini hisia za mwili mzima, sio uume tu. Jifunze kupumzika na kufurahia ngono badala ya kuzingatia kumwaga.
• Ili kuzuia kujamiiana kumalizika mapema, kuoga au kuoga kwa kupumzika kabla ya ngono.
• Pumua kwa undani, ukizingatia sauti kubwa. Usiogope kuwa na sauti kubwa wakati wa ngono.
• Fanya mazoezi ya kupiga punyeto. Anza kwa mkono kavu. Kwa kubadilisha aina ya kubembeleza, utajifunza jinsi ya kuweka msisimko kwa muda mrefu bila kufikia kilele. Pumzika wakati wa mwisho. Rudia zoezi hili mara kadhaa hadi uhisi udhibiti wa mwili wako. Kisha jaribu kupiga punyeto kwa mkono wako uliotiwa mafuta. Panda uume wako hadi uhisi kama unakaribia kufika kileleni. Rudia hii mara kadhaa. Kwa wanaume wengi, kujifunza kudhibiti kumwaga kwa kujitegemea ni suala la mazoezi machache.
• Mara tu unapojifunza jinsi ya kudhibiti kumwaga wakati wa kupiga punyeto, endelea kwenye mafunzo kwa wanandoa. Tumia mbinu ya kuacha-kuanza. Kuamua kuacha na kuanza ishara na mpenzi wako. Inaweza kuwa pinch nyepesi au kuvuta nyuma ya sikio. Kisha mwambie mwenzako akuchunge sehemu zako za siri. Unapohisi kuwa unakaribia kufika kileleni, mpe ishara ya "simama". Katika hatua hii, yeye lazima kuacha. Unapohisi kwamba haja ya kumwaga imetoweka, mpe ishara ya "kuanza". Acha mwenzi wako arudie kubembeleza. Ni majaribio ngapi kama haya yanatosha? Kwa wanandoa wengi, nambari hii ni 6 kwa muda wa mazoezi ya dakika 15. Walakini, haya ni mawazo ya jumla. Kila jozi ni ya kipekee, kwa hivyo usivunjike moyo ikiwa itabidi ufanye marudio machache zaidi.
• Mbinu ya kuacha kuanza inazingatia wewe, mwanaume, lakini usisahau mahitaji ya mwenzi wako. Ni vyema akuonyeshe baada ya kila kipindi ni wapi na jinsi gani angependa kuguswa.
• Unapopata udhibiti kwa kubembeleza mkono wa mpenzi wako, badili ngono ya mdomo. Anza kusema uongo.
• Baada ya kujifunza kudhibiti wakati wa ngono ya mdomo, ni wakati wa mtihani - kujamiiana kamili. Kila kitu kinapaswa kwenda sawa wakati huu kwa sababu una kitu ambacho hukuwa nacho hapo awali - udhibiti wa kumwaga kwako.

Kutokwa na manii kabla ya wakati ni tatizo kwa wanaume wengi. Walakini, usikate tamaa na subiri hadi kila kitu kirudi kwa kawaida. Unapaswa kuchukua mambo kwa mikono yako mwenyewe na hatua kwa hatua ujifunze kudhibiti mwili wako.

Je, unahitaji ushauri wa daktari, utoaji wa kielektroniki au maagizo ya kielektroniki? Nenda kwenye tovuti ya abcZdrowie Tafuta daktari na upange mara moja miadi ya kulazwa na wataalamu kutoka kote nchini Polandi au usafiri wa simu.