Aphrodisiacs ya asili jikoni - kwa wanawake na wanaume

Aphrodisiacs ya asili ni vyakula vinavyosaidia kuboresha maisha yako ya ngono - kuongeza libido na joto juu ya joto katika chumba cha kulala. Vyakula vingi maarufu ni aphrodisiacs ambayo itakufanya utake ngono zaidi. Hapa kuna orodha ya vyakula 10 vya asili vya kuchochea ngono ambavyo unapaswa kuwa navyo nyumbani.

1. Aphrodisiacs yenye thamani ya kuwa jikoni

aphrodisiacs asili wanafanya kazi vizuri zaidi katika dozi ndogo. Wanaimarisha mwili, huchochea na kuongeza potency. Kwa karne nyingi, imekuwa kuchukuliwa kuwa aphrodisiac nzuri ya asili. mvinyo. Kiasi sahihi cha kinywaji hiki hupumzika, hupunguza na huchochea hisia.

Hata hivyo, kupindukia kwa vinywaji vya asilimia kubwa kunadhoofisha hamu yako ya ngono na shughuli za ngono. Kwa wanawake, inaweza kusababisha matatizo na lubrication ya uke, na kwa wanaume, matatizo na erection na kumwaga.

Baada ya muda, pombe nyingi hupunguza libido. Mvinyo uliowekwa vizuri hufanya damu kuzunguka haraka. Hata hivyo, ikitumiwa kwa ziada, hudhoofisha mwili na kuiweka usingizi.

Mbali na divai nyekundu, aphrodisiacs ya asili pia huzingatiwa Liqueur ya kijani Chartreuse, brandy ya apricot, Chateau Yquem, bandari nyeupe, vermouth na champagne. Chokoleti pia ni aphrodisiac yenye ufanisi.

Kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa mbegu za kakao kinazingatiwa aphrodisiac yenye nguvu. Hufanya kazi vizuri zaidi inapochukuliwa kwa viwango vya juu. Chokoleti labda inadaiwa nguvu zake za upendo kwa theobromini, ambayo huongeza usiri wa neurotransmitters - serotonin, adrenaline na norepinephrine - huondoa uchovu na kuboresha hisia.

1.1. Kitunguu saumu

Ingawa wanasema kwamba haupaswi kuagiza sahani na vitunguu kwa tarehe, harufu yake huchochea mfumo wa neva na inaboresha hali ya kawaida. Kitunguu saumu ni cha kundi la aphrodisiacs kwa sababu ina allicin, kiwanja ambacho huboresha mzunguko wa damu na hivyo kuongeza libido (inapaswa kuliwa kwa kiasi kikubwa ili kufikia athari hii). Kwa chakula cha jioni, uyoga uliooka na siagi ya vitunguu inaweza kutumika kama sahani ya upande.

1.2. Basil

Hakika umesikia zaidi ya mara moja kwamba Waitaliano ni wapenzi wakubwa. Labda hii ni kutokana na bidhaa zinazotumiwa jikoni. Basil ni moja ya mimea maarufu nchini Italia. Ni aphrodisiac bora - ina vitu vingi vinavyohusika na libido ya juu, na pia inaboresha mzunguko wa damu. Basil mara nyingi huongezwa kwa pasta, lakini pia ni nzuri kwa desserts na vinywaji.

1.3. Strawberry

Rangi tajiri, juisi ndani na harufu ya kushangaza hufanya jordgubbar kuwa moja ya matunda ya ngono zaidi. Ni chanzo cha vitamini C na zinki, ambayo huathiri hamu ya ngono, haswa kwa wanaume. Inaonekana kwamba matokeo bora yanaweza kupatikana kwa kula jordgubbar na glasi ya champagne, lakini dessert yenye matunda haya na chokoleti itaamsha hisia zako.

1.4. Almond

Karanga zinajulikana kwa maudhui ya asidi ya mafuta yenye afya. Zile zinazopatikana katika lozi huchochea uzalishwaji wa testosterone, homoni inayohusika na msisimko wa ngono. Ikiwa unataka kuchukua faida aphrodisiacs asili, kula angalau konzi moja ya karanga hizi kila siku. Au unaweza kupendeza maisha yako kwa kuoka macaroons.

1.5. ndizi

Inasisimua hisia sio tu aina ya ndizi, lakini pia muundo wao. Ndizi zina vitamini B nyingi na potasiamu, ambayo huongeza nguvu. Aidha, ndizi zina kimeng'enya kiitwacho bromelain, ambacho huongeza uzalishaji wa testosterone. Ndizi ni aphrodisiacs asilia ambayo hakika itaboresha maisha yako ya ngono.

1.6. Chokoleti

Chokoleti imejulikana kwa muda mrefu kuboresha hisia. Baada ya matumizi yake, ubongo hutoa serotonini, i.e. homoni ya furaha, inayohusika na kuboresha ustawi, na pia kwa hamu kubwa ya ngono. Kuchukua faida ya aphrodisiacs jikoni na kupika dessert sensational - jordgubbar kufunikwa katika mchuzi moto chocolate na tuache na flakes mlozi toasted.

1.7. Pilipili ya Chili

Je, unapenda vyakula vya Mexico na India? Sasa una sababu moja zaidi ya kula chakula cha viungo. Pilipili ya Chili, ambayo hutoa sahani ladha ya spicy, pia ni aphrodisiac ya asili. Baada ya kula chakula cha viungo, endorphins hutolewa katika mwili wako na kiwango cha moyo wako huongezeka. Inatufanya tuwe na hisia na hutufanya tuhisi kama ngono kuliko kawaida.

1.8. Avocado

Tayari Waazteki walithamini sifa za parachichi. Tunaweza pia kutumia hii aphrodisiac ya asili jikoni. Mboga ya parachichi ina vitamini E nyingi, ambayo hutoa nguvu na nguvu. Kwa kuongeza, parachichi ni chanzo cha asidi ya mafuta yenye afya ambayo ina athari nzuri kwenye viwango vya testosterone.

1.9. Nanasi.

Ikiwa unataka wakati wa msisimko, mpe mpenzi wako mananasi. Matunda yana vitamini A na C nyingi na madini (haswa chuma na kalsiamu), kwa hivyo huimarisha mwili na kuboresha hali yake. Pia ina magnesiamu, ambayo inaaminika kusaidia kupambana na utasa wa kiume.

1.10. Mbegu za maboga

Mbegu za malenge ni chakula kingine kikubwa cha kuongeza testosterone. Snack crunchy imejaa magnesiamu na zinki, madini ya kuongeza libido. mbegu za malenge ni nzuri aphrodisiac kwa wanaumekwa hivyo ni vyema kuweka wachache wao kwenye saladi yako.

2. Libido Kuongeza Aroma

Sahani za upendo kwa wanawake zinapaswa kuwa na ladha ya viungo. Anise inathaminiwa sana kwani inasisimua mwili kwa upole, inasaidia digestion na ina athari ya kupumzika. Karafuu ni wazo zuri la kutengeneza dawa za mapenzi, divai iliyotiwa mulled, divai, au chokoleti moto. Cardamom iliyooka na apples katika unga inaweza pia kusaidia katika kushinda moyo wa mteule.

Coriander na cumin pia huchukuliwa kuwa aphrodisiacs yenye ufanisi. Cumin mara moja ilikuwa kuchukuliwa kuwa mimea ya kichawi, kuongeza ambayo kwa kinywaji ilitakiwa kuamsha hisia kali. Truffles, ambayo ina harufu maalum na kutolewa kwa pheromones, pia huleta mafanikio katika mchezo wa upendo. Truffles ina athari ya kuchochea na kuongeza unyeti wa ngozi kwa kugusa.

Wazo kubwa la chakula cha jioni kwa wapenzi ni supu ya celery iliyopambwa na majani safi ya cilantro. Vanilla ni bora kwa mavazi ya dessert - katika Kama Sutra, inachukuliwa kuwa moja ya aphrodisiacs kali zaidi.

Ni rahisi kumleta mwanamke katika hali ya msisimko na asparagus. Kwa sababu ya tabia yake ya umbo la phallic, asparagus ilionekana kuwa aphrodisiac ya asili hapo zamani. Imechomwa, iliyochomwa kwenye mchuzi wa samli, maji ya limao na capers, huliwa kila wakati kwa vidole vyako, ni utangulizi kamili wa mchezo wa upendo wenye mafanikio.

Ndizi pia zina umbo la kuvutia. Hadithi moja ya Kiislamu inasema kwamba Adamu na Hawa walipofukuzwa kutoka peponi, walijifunika kwa majani ya migomba, si majani ya mtini. Ndizi iliyokatwa na mchuzi wa chokoleti ya giza ni dessert ambayo hakuna mwanamke anayeweza kupinga.

Karoti tamu pia zinapaswa kuwa kwenye menyu ya wapenzi. Umbo lake huibua uhusiano wa kimahaba. Karoti ni matajiri katika vitamini A, B na C). Jordgubbar na jordgubbar mwitu ni kamili kwa ajili ya kufanya dessert nyepesi ya upendo. Unaweza kuongeza mlozi chache kwao - ishara ya uzazi. Katika nchi za Mediterranean, huhudumiwa kwenye harusi.

2.1. Ni mimea gani ya aphrodisiacs?

Kando na chakula na harufu, inafaa kujaribu aphrodisiac kwa namna ya mimea na viungo. Aphrodisiacs nyingi hufanya kazi kwa kuongeza mzunguko wa damu na kuongeza joto la mwili kidogo. Inatumika mara kwa mara kama aphrodisiac, inaweza kuboresha upotezaji sugu wa libido. Ni mimea na viungo gani ni aphrodisiacs?

• Dili - huongeza nguvu na inaboresha hali, ilitumiwa na askari wa Kirumi kabla ya mapigano na kabla ya usiku na mpenzi;
• kozeradka - ina diosgenin, dutu inayotumiwa leo kwa ajili ya awali ya homoni za ngono;
• rangi - infusion ya mint wakati mwingine inapendekezwa na madaktari hata kwa kutokuwa na uwezo na kupungua kwa libido;
• uchafu - ilipandwa Ugiriki karibu na mahekalu ya Aphrodite, infusion kutoka kwayo huongeza shauku ya wapenzi na hufanya kama aphrodisiac;
• oregano - hupumzika na kutoa ujasiri kwa wapenzi, hadithi inasema kwamba ... iliyofanywa kutoka kwa pumzi ya Aphrodite,
• Rosemary - hutuliza moyo, huchochea ubongo na ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva;
• tavula - kutumika kwa sababu ya harufu yake ya ajabu, ambayo ilikuwa ikinuka katika vyumba vya wanandoa wachanga;
• ginseng - kwa matumizi ya mara kwa mara inaboresha utendaji wa kimwili na wa akili, potency na ustawi.

2.2. Ni viungo gani vya aphrodisiacs?

• pilipili - huongeza ujasiri, huwasha, hukuruhusu kujiamini, Waazteki wamekuwa wakitumia kwa mafanikio kwa miaka elfu tano,
• mdalasini - kama aphrodisiac huongeza sana shauku, pia hutumika katika utengenezaji wa uvumba;
• Basil - majani yake safi hutumiwa kama kiongeza kwa sahani, desserts au kama kiungo katika vinywaji, yana athari ya kuchochea;
• durian - nchini India inachukuliwa kuwa aphrodisiac yenye nguvu ya kipekee, mpenzi anayempa mwenzi anapaswa kuzingatia kuwa usiku utakuwa mrefu na bila kulala,
• nutmeg - aphrodisiac yenye nguvu, na matumizi ya kupindukia inaweza kusababisha hallucinations.

3. Aphrodisiacs kwa wanaume

Sahani za upendo kwa wanaume zinapaswa kuchaguliwa ili wawe na athari nzuri juu ya uzalishaji wa oksidi ya nitriki katika mwili wa kiume. Dutu hii ina jukumu muhimu katika kudumisha usimamaji na usimamaji.

Kusimama ni kwa sababu ya usambazaji wa damu kwa uume na kubaki kwake na miili iliyopanuliwa ya mapango. Oksidi ya nitriki inawajibika, kati ya mambo mengine, kudhibiti shinikizo la damu na kupitisha msukumo wa neva kutoka kwa ubongo hadi kwa misuli laini ya uume. Upungufu wa oksidi ya nitriki hufanya kujamiiana kutowezekana.

Aphrodisiacs asilia kwa wanaume ambayo hutoa oksidi ya nitriki ni L-arginine, dondoo la mimea kutoka Tribulus terrestris, resveratrol na zinki. L-arginine inaboresha ubora wa uzoefu wa ngono na huongeza kiwango cha oksidi ya nitriki katika damu, ambayo inawajibika kwa usambazaji sahihi wa damu kwenye sehemu za siri.

L-Arginine ni asidi ya amino inayotokea kiasili ambayo ina jukumu muhimu katika uzazi kwani ni muhimu kwa utengenezaji wa maji ya mbegu. Ресвератрол hufanya kama kichocheo, kuharakisha uundaji wa oksidi ya nitriki kutoka kwa L-arginine.

Hii ni kiwanja kutoka kwa kundi la polyphenols ya mimea, ambayo ina athari kali ya antioxidant. Zinki pia huamua majibu ya tishu za misuli kwa testosterone na kuhakikisha utendaji mzuri wa prostate.

rungu la ardhi ni aphrodisiac inayojulikana kote katika Balkan, Ulaya Mashariki, Uchina na India, iliyotumiwa kwa karne nyingi katika dawa za kiasili kutibu dysfunction ya ngono.

Kuhusu sahani zinazoongeza libido, zina athari kubwa kwa wanaume. mboga: maharagwe, soya na dengu. Asali pia inasaidia sana. Katika siku za zamani, ilichanganywa na mimea na kutumika dawa ya mapenzi.

Basil iliyokunwa na nyanya au karanga za pine pia huongeza nguvu. Nutmeg na fennel hufanya kwa njia sawa. Wanaboresha mhemko na kuongeza nguvu ya kijinsia kwa wanaume.

Tini, zilizokatwa kwa nusu, huibua wazi vyama vya ngono, na pia ni chanzo kikubwa cha potasiamu. Sesame - ishara ya Kiarabu ya uzazi - ina vitamini na madini mengi, hasa zinki.

Hadi leo, unga hutumiwa kutengeneza lavender, sesame, tangawizi, karafuu na nutmeg, ambayo hufanya kama aphrodisiac na huongeza hamu na kuwapa nguvu wapenzi.

Inaaminika kuwa champagne, kahawa na kuongeza ya tangawizi, mdalasini na maziwa ya mbuzi, dagaa, apricots iliyochanganywa na jelly ya kifalme ina athari ya kusisimua kwa hisia.

Moja ya aphrodisiacs yenye nguvu kwa wanaume ni yohimbine. Baadhi ya aphrodisiacs inaweza kutumika kutibu matatizo ya kisaikolojia kama vile kukosa nguvu za kiume.

Aphrodisiac bora ni dagaa - Aphrodite tayari alijua kuhusu mali zao bora. Alikuwa wa kwanza kuagiza watumishi kuandaa chakula kabla ya usiku wa mapenzi.

Chakula cha baharini kina zinki, seleniamu, vitamini E na asidi ya mafuta isiyojaa. Viungo hivi vyote vinaathiri uzazi na shughuli za ngono. Oysters wana viungo vingi zaidi. Inavyoonekana, Casanova maarufu alikula vipande 50 kwa wakati mmoja. Shrimps, clams, mussels na kaa pia ni maarufu.

3.1. Aphrodisiacs bora kwa potency

• arginine - asidi ya amino inayopatikana katika nyama, karanga, mayai, tui la nazi na jibini, huongeza mtiririko wa damu kwenye sehemu za siri;
• Asparagus - kuwa na mali ya utakaso na ina potasiamu, ambayo husaidia kudumisha usawa wa maji katika mwili;

• damiana - dawa ya mitishamba ambayo huongeza mzunguko wa kujamiiana, inaboresha shughuli za ngono na hisia wakati wa orgasm;
• kozeradka - hutumiwa sana na Wachina,
• tangawizi - Inaboresha mzunguko wa damu
• ginkgo biloba - kutumika kusaidia matibabu ya kutokuwa na uwezo;
• ginseng - ina athari ya kuchochea

• asali - Inaongeza nishati
• Epimedium - husaidia na dysfunction ya erectile na huongeza libido;
• lychee - ina vitu vinavyolinda viungo vya uzazi vya kiume kutokana na uharibifu na kupunguza hisia za uchovu;
• maki - mmea wa Peru ambao huchochea hamu, erection na orgasm kwa wanaume;
• muira puama - mmea wa Brazil ambao hutumika kama aphrodisiac ya kiume,
• bustani ya waridi wa mlima - huongeza libido na uwezekano mkubwa huzuia kumwaga mapema;
• muesli iliyohifadhiwa - mimea inayotumika sana katika Ayurveda,

4. Aphrodisiacs kwa wanawake

Aphrodisiac ni dutu ambayo kwa kawaida huongeza libido na kukusaidia kufurahia ngono tena. aphrodisiac bora hii ndio inafanya kazi unavyotaka bila madhara. Kwa wanawake, sio tu aphrodisiac kwa namna ya vyakula vinavyotumiwa, lakini pia aphrodisiac kwa namna ya harufu fulani na mimea.

Chokoleti ni aphrodisiac bora kwa wanawake. Wazo zuri la utangulizi ni kumlisha mwenzako jordgubbar zilizochovywa na chokoleti. Mbali na chokoleti, kabla ya ngono, unapaswa kula aphrodisiac kwa namna ya oysters au caviar.

Wanawake pia wanapenda kunywa glasi ya divai nyekundu kabla ya kujamiiana. Chaguzi zingine za aphrodisiac kwa chakula cha jioni na kiamsha kinywa ni pamoja na matunda mapya na yaliyokaushwa kama vile zabibu na peaches, pamoja na zabibu.

Harufu nzuri kwa wanawake aphrodisiac yenye nguvu. Harufu dhaifu na ya kushangaza huwafurahisha wanawake, kwa hivyo inafaa kutumia aphrodisiac kwa namna ya vanilla, sandalwood au rose. Manukato yenye matunda na machungwa yenye ladha ya viungo pia yanaweza kutumika kama aphrodisiac. Inatosha kuunda hali sahihi kuwasha mshumaa wenye harufu nzuri au massage ya mafuta ya mwili.

Je, unahitaji ushauri wa daktari, utoaji wa kielektroniki au maagizo ya kielektroniki? Nenda kwenye tovuti ya abcZdrowie Tafuta daktari na upange mara moja miadi ya kulazwa na wataalamu kutoka kote nchini Polandi au usafiri wa simu.