Alama na mawazo zaidi ya 30 ya afya ya akili kwa wanaume na wanawake (semicolon, phoenix, butterfly, lotus, koi fish)

Kuzingatia afya yako ya akili na kujitunza haijawahi kuwa muhimu zaidi kuliko wakati wa majaribio haya na nyakati za kushangaza. Dunia inabadilika mbele ya macho yetu na inakuwa kitu tofauti kabisa ukilinganisha na ulimwengu tulioujua. Kutunza akili yako, hisia, na ustawi wa kiakili kwa ujumla wakati mwingine inaweza kuwa ngumu.

Watu wengi wanafikiri kwamba njia pekee ya kujitunza ni kutembelea mwanasaikolojia mara moja kwa wiki. Wengine hujaribu kubadili mtazamo wao kutoka kwa kiakili hadi kwa mwili kupitia mafunzo. Pia kuna utengenezaji wa kisanii ambao watu wengine hutegemea kwa uponyaji wa akili.

Na watu hawa wote watakuwa sahihi kabisa. Njia hizi zote za uponyaji zinaweza kusaidia sana na kusababisha mabadiliko. Inapendekezwa kila wakati kutumia njia na njia mbalimbali za kuboresha ustawi wa akili.

Kwa hivyo kwa nini tunazungumza juu ya hili? Naam, katika aya zifuatazo tutazungumzia kuhusu njia maalum, ya kisanii na ya ubunifu ya kuboresha afya yako ya akili, ambayo kwa watu wengine ni tattoo. Sasa kupata tattoo, ingawa inaweza kuonekana kama hiyo, inaweza kuwa kitendo cha matibabu. Pamoja nayo, watu hupata hisia ya udhibiti, hisia kwamba hatimaye wanashinda vikwazo na kwa kweli wanafanya kitu (kinachoonekana) kwao wenyewe. Tattoo hiyo ni uthibitisho wa kimwili wa vita vya maisha na nguvu na nguvu iliyochukua ili kushinda.

Tattoo zinaweza kuwa msaada mkubwa katika kurejesha afya ya akili, kwa hivyo tuliamua kukusanya baadhi ya tatoo bora zaidi za afya ya akili ambazo unaweza kuhamasishwa nazo. Kwa hivyo, bila ado zaidi, wacha tuanze!

Msukumo wa Tattoo ya Afya ya Akili

tattoo ya semicolon

Tattoo ya comma ni, kwa mtazamo wa kwanza, tattoo rahisi na alama ya punctuation. Hata hivyo, kuna zaidi ya kile kinachokutana na macho. Tattoo ya semicolon kwa kweli ni muundo maarufu ambao unaashiria kupata kiwewe au ugonjwa wa akili. Ishara yenyewe inaashiria kwamba "huu sio mwisho"; kama sentensi inavyoendelea baada ya semicolon, ndivyo mtu ataishi baada ya ugonjwa wa akili na kiwewe.

Historia na muundo huu wa tattoo ilianza na Semicolon ya Mradi; harakati ya mitandao ya kijamii ilianza mwaka 2013 na Amy Blueel. Amy aliamua kuunda jukwaa na harakati ambapo anaweza kuhamasisha watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa akili, mawazo ya kujiua na kujiumiza ili kuendelea kupigana. Amy mwenyewe alipambana na ugonjwa wa akili baada ya baba yake kujiua na kutaka kutoa msaada na mshikamano. Kwa kusikitisha, Amy aliaga dunia mwaka wa 2017, lakini harakati na wazo lake linaendelea, na kusaidia mamilioni ya watu duniani kote.

Kwa hivyo, ikiwa unatafuta muundo rahisi, mdogo ambao hubeba maana muhimu na ya kina, basi hakikisha uangalie baadhi ya picha za tattoo za semicoloni ambazo tumekuandalia.

Nukuu ya Uhamasishaji ya Tattoo

Wakati mwingine unachohitaji kusonga mbele ni maneno machache ya kutia moyo. Hakuna zaidi si chini. Kupata usaidizi na kuendelea kuhamasishwa si lazima iwe vigumu; watu wanaweza kupata nguvu na msukumo hata katika mambo ya kawaida sana. Kwa hivyo, usiandike tu muundo wa tattoo wa kunukuu; Kwa kweli hii ni moja ya tatoo bora zaidi za afya ya akili unayoweza kupata.

Hilo ndilo tatizo. Unaweza kwenda na nukuu maarufu, yenye maana na chaguo la muundo, sivyo? Au unaweza kutumia nukuu ya kibinafsi, kitu ambacho mtu muhimu kwako alisema, au kitu ambacho umesoma mahali fulani. Wengine hauitaji hata nukuu; neno moja wakati mwingine linaweza kuwa na nguvu kama hiyo, ikiwa sio zaidi.

Mwanzo mpya Tattoos

Ugonjwa wa afya ya akili na afya mbaya ya akili inaweza kukufanya ujisikie kukwama, na inaweza kuwa ngumu zaidi kuanza kuishi tena kutoka kwa msimamo huo. Katika hali kama hizi, sote tunaweza kuangalia mambo katika maisha ambayo yanawakilisha kuzaliwa upya, upya, na kwa ujumla mwanzo mpya. Kwa mfano, kila mwaka misimu inabadilika, na kwa kila msimu mpya, baridi hupita, na spring na majira ya joto huamsha asili; kila kitu kinakua tena na kuanza kuishi kwa uwezo wake kamili.

Kwa sababu kuzungukwa na mawazo hayo na ishara ni muhimu sana linapokuja suala la kupona kutokana na ugonjwa wa akili, tuliamua kutaja baadhi ya bora "mwanzo mpya" mawazo bora ya tattoo afya ya akili;

• Tatoo la Phoenix - kwa maelfu ya miaka, ndege hii ya mythological ina maana "kufufuka kutoka kwenye majivu" na "kuanzia mwanzo." Inaashiria kuzaliwa upya na mwanzo mpya. Kwa kweli, wakati mwingine ni ngumu kuanza tena, lakini acha phoenix ikukumbushe kwamba hata ikiwa huwezi kuanza tena, unaweza kubadilisha mwisho wa hadithi yako kila wakati.

• Tatoo ya kipepeo/kiwavi - asili imejaa ishara ya "mwanzo mpya"; tunachopaswa kufanya ni kuchunguza na kufikiria juu yake. Kwa mfano, mfano wa kiwavi na kipepeo hauwezi kuisha linapokuja suala la mada ya kuzaliwa upya na kuanzia mwanzo. Zote mbili pia zinaashiria mabadiliko ya kibinafsi na kudhibitisha kuwa unaweza kweli kuwa mtu bora licha ya vizuizi vyovyote ambavyo maisha hutupa.

• muundo wa tattoo ya lotus Dini nyingi za Mashariki kama vile Ubudha, Uhindu na Utao huona lotus kama ishara ya kuzaliwa upya, ukuaji na mageuzi ya kiroho/binafsi na mabadiliko. Lotus inapokua kutoka chini ya bwawa, ikisukuma njia yake kupitia matope, miamba, na miamba ili kuchanua juu ya uso, ni sitiari inayofaa kwa mtu yeyote anayepambana na afya ya akili na kujistahi. Tattoo ya lotus inaweza kutumika kama ukumbusho wa kila siku kwamba mapambano unayopitia sasa yanafaa kwa ukuaji wako wa kibinafsi, kwa hivyo unaweza kuwa toleo bora kwako mwenyewe.

• Tattoo ya samaki ya Koi - Koi samaki ni moja ya samaki maarufu katika Mashariki. Huenda umesikia juu ya hili katika hadithi za jadi za Kijapani na Kichina na hadithi ambazo samaki hujitahidi kushinda vikwazo, lakini mwishowe anaweza kuishi na kuishi milele. Kwa sababu ya hili, samaki hii inaashiria ujasiri, kushinda vikwazo na shida, kuishi na uwezo wa kuishi maisha mazuri baada ya kila kitu kilichotokea.

Tattoos Nyingine za Uhamasishaji

Muundo wowote wa tattoo, kwa muda mrefu unapozungumza na wewe na uzoefu wako, unaweza kuwa msukumo na msukumo. Inaweza kuwa vigumu kupendekeza tatoo kwa umma kwa ujumla kwa sababu si kila mtu ni sawa. Ndiyo maana pia tulitaka kujumuisha aya zilizowekwa kwa tatoo nasibu, zinazoweza kutia moyo na kutia moyo.

Michoro hii inaonekana kuwa kila mahali, wakati mwingine hata ya kuchekesha na ya katuni, ya kipuuzi na kupunguza uzito wa mada. Licha ya haya yote, bado zinaonyesha nguvu, uvumilivu, kuishi, kupigana, na kila kitu kinachohusiana na afya ya akili kama ubunifu na sehemu ya historia yako ya kibinafsi. Hakikisha umeziangalia na tunatumahi kuwa utatiwa moyo na miundo.

Tattoo ya Vera

Hatuwezi kumaliza makala hii bila kutaja nguvu ya imani katika mapambano dhidi ya ugonjwa wa akili. Imani si lazima iwe ya kidini; wakati mwingine unachohitaji ni kujiamini. Sio kila mtu ni wa kidini au wa kiroho, lakini sote tunapata tumaini, kutokuwa na tumaini, imani au kutoamini, kulingana na hali ya kibinafsi. Ukosefu wa imani unaweza kuwa kitu ambacho tunaweza kutumia ili kubadilisha na kisha kukua kibinafsi na kufanikiwa.

Ukosefu wa imani huonyesha kwamba tunataka kudhibiti hatima yetu, na kuthibitisha kwa mara nyingine tena kwamba labda matatizo mengi hutokana na uhitaji mkubwa wa kujitosheleza. Kutokuwa na tumaini na ukosefu wa imani kwa kawaida husababisha mahali pa giza. Kwa hiyo labda kila mara kwa wakati unaweza kuangalia tattoo yako na kukumbuka kuwa na imani angalau kidogo kwako mwenyewe.

Mawazo ya mwisho

Kwa kweli tunapenda kuwashukuru wasomaji wetu wote na kila mtu ambaye amesoma nakala hii. Kupambana na ugonjwa wa akili na kuishi na afya mbaya ya akili kunaweza kuwa mbaya kwa mtu yeyote. Tunatarajia makala yetu fupi itakusaidia kupata njia ya kukabiliana na vikwazo vya sasa. Bila shaka, tattoo haitatatua matatizo ambayo unapaswa kukabiliana nayo, lakini hakika itakusaidia kuondokana nao. Tatoo inaweza kuwa ukumbusho mzuri wa wewe kuwa nani / ni nani, umetoka mbali kiasi gani, umekua kiasi gani na jinsi ulivyo mkubwa. Kwa hivyo usikate tamaa, jiamini na uamini mchakato wa uponyaji!