Je, unatafuta bonasi au ofa? Uchawi mahali pa kazi!

Tunatumia theluthi moja ya maisha yetu kazini. Na wakati mwingine zaidi. Kinachotokea huko huathiri maisha yetu ya kibinafsi, afya na - kwa njia isiyo ya moja kwa moja - pia wapendwa wetu na hata marafiki au majirani. Ni vizuri ikiwa tunapenda kile tunachofanya, ikiwa huleta uradhi na shangwe, pamoja na thawabu zinazofaa. Lakini tunajua kwamba kazi pia mara nyingi ni chanzo cha dhiki, mishipa, wasiwasi na uchovu mwingi. Kwa hiyo tunawezaje kugeuza mahali petu pa kazi kuwa chemchemi ya nishati nzuri na amani, chanzo cha mawazo mapya?

Tambiko la kimalaika kwa angahewa nzito. 

Ibada hii inapunguza nishati hasi na mawazo mabaya yaliyotumwa na wenzake wenye neva, fujo au wasiopendeza. Uketi kwenye dawati lako, funga macho yako na uchukue pumzi chache za kina, za utulivu ili kuzingatia mwenyewe na kuzingatia nishati yako. Hebu wazia upinde wa mvua mzuri unaometa unatiririka kuelekea kwako. Hii ni nishati ya malaika. Tazama upinde wa mvua unaotiririka katika eneo lako la kazi.

Mwite Malaika Mkuu Raphael mara tatu akilini mwako na useme: "Tafadhali, malaika, nisaidie kusafisha nishati ya mahali pa kazi yangu, ujaze na nishati takatifu ya malaika." Vuta pumzi chache tena na unapohisi utulivu ukimiminika, jiambie: "Sasa nimepumzika na niko tayari kutumikia ulimwengu, watu na mimi mwenyewe."

Njia rahisi ya kupunguza mkazo katika kazi.

Hiyo ni makini sana ibada ya kichawi ambayo itakutuliza na kukusaidia kukabiliana na mzigo wa kazi na wimbo wa maisha. Panga penseli tano kwa sura pentagram ili kila mwisho wa mkono uwe na ncha moja iliyoelekezwa ya penseli. Gusa ncha ya mkono wako wa kulia na kidole chako cha shahada (kilichoonyeshwa na kipengele cha Maji) na uulize kiakili kuruhusu kipengele hicho kiondoe mvutano wako.

Hapa kuna maji ya kichawi.

Kisha gusa mwisho wa mkono wa kulia wa chini (Moto) na uulize kipengele ili kuchoma vikwazo vyote. Gusa mwisho wa mkono wako wa kushoto wa chini (Dunia) na uulize kipengele kukusaidia kuwa na busara na uhalisia katika nia yako. Sasa gusa mwisho wa upande wa kushoto (Hewa) na uulize kipengele ili kuhamasisha na kuboresha angavu yako. Hatimaye, gusa sehemu ya juu zaidi ya pentagram (inaashiria roho) na uulize mamlaka ya juu kwa ulinzi na mwongozo. Unaweza kuweka pentagram kando ya meza ya meza au kwenye droo ambapo hakuna mtu atakayeiona.

Feng Shui: fanya na upate zaidi!

Nishati inayopita kwenye eneo lako la kazi inaweza kufanya siku yako kuwa yenye tija sana, au wakati umechanganyikiwa kwamba hupati chochote. Kwa hiyo, ni vizuri kutumia Feng Shuikuboresha maeneo ya Qi:

• Kusafisha. Ondoa karatasi za zamani, zisizohitajika, penseli zilizovunjika, au sehemu za karatasi zilizovunjika. Kitu chochote ambacho kimevunjika hunyonya nishati kama shimo jeusi.

• Safisha takataka, kutupa kila kitu kisichohitajika sio tu kutoka kwa droo, bali pia kutoka kwa kompyuta yako.

• Ficha nyaya za simu na kompyuta ili zisizuie mtiririko wa qi.

• Iwapo kuna mimea yenye magonjwa au iliyokufa karibu nawe, ibadilishe na yenye afya. Sakinisha pia zile zinazopa mahali hapa nguvu zaidi, kama vile ua lenye mabawa.

• Tundika picha za watu unaowapenda wanaotabasamu kwenye meza yako - mwonekano unaoweza kuongeza mbawa.

Taswira: wakati nishati haitoshi.

Je! unahisi kama ghafla unataka kulala katikati ya siku? Taswira fupi ya dakika moja itakupa nguvu. Kaa sawa na miguu yako kwenye sakafu. Chukua pumzi chache za kupumzika za kina. Inua mikono yote miwili, iweke chini. Pindua kichwa chako kulia na kushoto ili kupumzika shingo yako. Weka mikono yako kwa magoti yako. Sasa fikiria ziwa zuri lenye utulivu linaloakisi anga la buluu na mawingu meupe. Ifanye akili yako itulie na kioo kama uso wa ziwa.

Jifunze siri za kutafakari.

Angalia mawazo yanayopita kama mawingu, lakini usiyazuie, wacha yatiririke. Jisikie kwa kiwango cha mwili na kiakili mvutano unaoacha mwili na akili yako. Hebu fikiria jinsi mwanga mweupe unavyotiririka kutoka kwa miguu yako hadi juu ya mwili wako, ukijaza nishati. Pumua kwa kina, fungua macho yako na uende!

Kutoka kwa uchovu na shida za ubunifu.

Je, unakuja kazini na kujisikia kuzidiwa? Tumia nishati ya fuwele kwenye mifuko:

• Jicho la Tiger kukusaidia kufikia lengo lako la kila siku.

• nyoka au rhinestone anapenda maelewano.

• Asante Lemonsna ni rahisi kwako kukabiliana na ukosoaji.

• Njano fluorite hii itarahisisha kazi ya pamoja na mashauriano.

• Sodalite au majini Majedwali yaliyohifadhiwa kwenye droo ni silaha kubwa dhidi ya malalamiko na mazungumzo magumu.

Maandishi: Elvira D'Antes