Creatine kinase - jinsi ya kupunguza kiwango chake?

Ingawa ni muhimu kwa utendakazi mzuri wa mwili, viwango vya juu vya creatine kinase vinaweza kuwa dalili ya matatizo mengi ya afya, hasa yanayohusiana na mfumo wa musculoskeletal. Jinsi ya kuangalia ikiwa kiwango cha kinase ni sawa na kuipunguza ikiwa sio kawaida?

Viwango vya juu vya creatine kinase - inamaanisha nini?

Pia, angalia ugonjwa wa mshtuko wa sumu ni nini.

Creatine kinase ni nini? Creatine kinase ni ya kawaida

Creatine kinase (CPK) ni kimeng'enya kinachopatikana kwenye misuli ya mifupa, ubongo na moyo. Katika mtu mwenye afya, kiwango chake kinapaswa kubadilika kati ya 24-170 IU / l (wanawake) na 24-195 IU / l (wanaume). Jukumu la enzyme ni kupunguza phosphocreatine, kiwanja ambacho hutoa hifadhi ya nishati. Ingawa kinase ni muhimu, ni muhimu kujua kwamba mwili wa binadamu unahitaji kidogo sana.

Hali ya kutisha ni kupotoka kutoka kwa kawaida ya kiwango cha kinase. Viwango vya juu vya creatine kinase vinaweza kuonyesha kuvimba, uharibifu wa misuli, au sumu. Uamuzi wa kiwango cha enzymes hufanywa katika kesi zifuatazo:

• uharibifu wa myocardial (kwa mfano, baada ya mshtuko wa moyo);
• uharibifu wa misuli ya mifupa
• sumu na dawa fulani,
• sumu ya monoxide ya kaboni.

Jinsi ya kuangalia kiwango cha creatine kinase?

Kuangalia kiwango cha creatine kinase, inatosha kufanya mtihani wa damu wa maabara kutoka kwa mshipa. Lazima uwe kwenye tumbo tupu ili kukusanya. Upimaji wa kretini kinase ni nafuu - takriban 12.

Kuongezeka kwa creatine kinase. Je, hii ina maana gani?

Kiwango cha juu cha kinase kinapaswa kuchochea utambuzi zaidi chini ya usimamizi wa mtaalamu. Inaweza kuwa ishara ya matatizo mbalimbali ya afya, ikiwa ni pamoja na:

• mshtuko wa moyo
• sumu ya monoxide ya kaboni,
• embolism ya mapafu
• kifafa,
• hypothyroidism
• neoplasms,
• Kiharusi.

Kwa kuongezea, kiwango cha juu cha creatine kinase kinaweza kutokea kama matokeo ya kuchukua dawa za neuroleptic, majeraha, au bidii kubwa ya mwili.

Kama unaweza kuona, matatizo mbalimbali ambayo kiwango cha juu cha creatine kinase inaweza kukuarifu ni pana sana. Kwa sababu hii, hupaswi kujitambua - upimaji wa kinase ni mwongozo tu na mahali pa kuanzia kwa vipimo vya kina zaidi.

Kiwango cha chini sana cha kretini kinase

Kiwango cha chini sana cha kinase kinaweza kuonyesha uharibifu wa ini au arthritis ya rheumatoid.

Viwango vya juu vya creatine kinase katika wanariadha

Kwa wanariadha, hasa wale wanaohusika katika mafunzo ya nguvu, viwango vya juu kidogo vya creatine kinase vinaweza kuwa vya kawaida. Kwa bidii kubwa ya mwili, microdamage kwa misuli, seli ambazo huingia kwenye damu. Kadiri mazoezi yanavyochosha, ndivyo kiwango cha creatine kinase inavyoongezeka. Madaktari wanasisitiza kuwa katika wanariadha wa amateur, kinase haipaswi kuzidi kiwango cha 400 IU / l.

Ni mazoezi gani huongeza kinase? Tatizo hili limeonekana kuathiri watu wanaofanya mazoezi zaidi ya uwezo wao, kuepuka kupasha joto, na kufanya mazoezi mara kwa mara.

Creatine kinase - jinsi ya kupunguza?

Watu amilifu walio na viwango vya juu vya creatine kinase wanapaswa kutunza kutoa mafunzo kwa kasi inayolingana na uwezo wao wa sasa. Unapaswa pia kupanga kwa kipindi cha kupumzika wakati misuli yako inapona. Ikiwa kinase ya juu ni matokeo ya ugonjwa, sumu, au dawa, matibabu sahihi itawawezesha kurekebisha kiwango chake.